晚上愛(ài)做夢(mèng)可能是不良生活習(xí)慣、壓力過(guò)大、神經(jīng)衰弱等因素引起的?？赏ㄟ^(guò)日常改善和口服藥物進(jìn)行治療。
1、不良生活習(xí)慣：
若日常生活中長(zhǎng)期暴飲暴食、睡前吃了過(guò)多的油膩不易消化的食物，可能會(huì)影響脾胃的正常運(yùn)化，形成胃氣，胃氣會(huì)導(dǎo)致睡覺(jué)老是做夢(mèng)、腹脹、惡心等癥狀。在日常生活中應(yīng)注意飲食均衡，多吃一些易消化的食物，和有效緩解癥狀。
2、壓力過(guò)大：
若進(jìn)行超負(fù)荷工作學(xué)習(xí)或生活當(dāng)中壓力過(guò)大，會(huì)導(dǎo)致精神高度緊張，使大腦遭受刺激，可能會(huì)引起愛(ài)做夢(mèng)、睡眠不佳等癥狀發(fā)生，患者可在睡前適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、喝些牛奶、聽(tīng)些舒緩的音樂(lè)等，可有效助于睡眠質(zhì)量，減少不適癥狀。
3、神經(jīng)衰弱：
如果在長(zhǎng)期勞累過(guò)度后，沒(méi)有及時(shí)休息，導(dǎo)致大腦興奮過(guò)度或緊張，在長(zhǎng)期強(qiáng)烈緊張狀態(tài)的神經(jīng)活動(dòng)下，會(huì)引起神經(jīng)衰弱的發(fā)生。都會(huì)引起入睡困難、多夢(mèng)、睡醒感到不解乏等癥狀發(fā)生，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸帕羅西汀片、米氮平片、氟哌噻噸美利曲辛膠囊等藥物進(jìn)行治療。
晚上愛(ài)做夢(mèng)還可能是腎臟功能異常等疾病引起的，患者可到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，并遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。
