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肺不好一般可以多吃一些白色的食物，白色入肺，多吃白色食物可以起到潤(rùn)肺的效果。

一般肺部出現(xiàn)疾病時(shí)，可以選擇白色的食物，白色入肺，所以可以通過(guò)多吃白色的食物來(lái)進(jìn)行潤(rùn)肺。白色食物中大多含有維生素C、蛋白質(zhì)以及鐵等，能增強(qiáng)抗病力。可以多吃一些銀耳、白蘿卜、牛奶、蛋清、百合、蓮子等。像平時(shí)經(jīng)常吃的山藥，也是白色食物，可以起到健脾養(yǎng)胃的作用，對(duì)肺也有一定的好處；蓮藕中的營(yíng)養(yǎng)元素也非常豐富，有大量的植物蛋白和維生素；雪梨汁水較多一般具有潤(rùn)肺止咳的功效。因此肺不好的可以多吃一些白色食物進(jìn)行滋養(yǎng)。同時(shí)也可以通過(guò)清淡飲食的方式進(jìn)行調(diào)理，多吃一些新鮮的果蔬，但是不要吃過(guò)于油膩的食物，會(huì)引起肺部燥熱。

肺不好可以多喝一些溫水，保證肺和呼吸道的潤(rùn)滑，促進(jìn)身體代謝。