昏昏沉沉一般是因為生理性原因、病理性原因導致的。
1、生理性原因:比如工作壓力大、思慮過重、休息不夠、營養(yǎng)缺乏等,都可以使人精力較差,出現(xiàn)昏昏沉沉、疲勞等感覺。應適當進行身心放松,不要長時間處于高壓的狀態(tài),情況就會有所好轉。
2、病理性原因:有焦慮、抑郁等疾病,使人無精打采、睡眠不好、昏昏沉沉;腦部缺血、缺氧,也會使人昏昏沉沉;有嚴重的貧血、心臟病、甲狀腺疾病、消化道疾病,比如營養(yǎng)不良等,這些疾病都可以造成人無精打采,有疲勞感、昏昏沉沉的感覺。
應該及時就診,查明原因以后對因治療加上對癥治療,取得臨床上好的治療效果。在沒有確診、沒有制定針對性治療方案之前,不要濫用藥物,如果效果不好,可能會掩蓋病情,影響正確的判斷和治療,建議遵循醫(yī)生指導下進行治療。