睡整夜覺即在晚上連續(xù)睡覺而不需頻繁醒來喂奶,嬰兒通常在4個(gè)月睡整夜覺。
通常對(duì)于發(fā)育正常的嬰兒,4個(gè)月后晚上可連續(xù)睡6-8小時(shí)即睡整夜覺。有的嬰兒受到生長發(fā)育、生長環(huán)境等因素的影響,睡整覺月齡可能會(huì)推遲,在5個(gè)月和6個(gè)月大時(shí)才能睡整覺。寶寶4個(gè)月大后,父母可以有意識(shí)地培養(yǎng)寶寶通宵睡覺的習(xí)慣,每天為嬰兒創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境,睡前喂足牛奶,換尿布,保持周圍安靜,適當(dāng)控制室內(nèi)濕度和溫度,哄嬰兒定時(shí)睡覺。嬰兒6個(gè)月大后,父母應(yīng)該開始慢慢地給嬰兒喂奶,這樣有利于嬰兒睡一整晚覺。
家長可以給嬰兒在11點(diǎn)左右喂一次奶,讓寶寶在早上四點(diǎn)或五點(diǎn)吃奶,可以逐漸停止寶寶的夜間牛奶。如果嬰兒寶白天睡得太多,可能會(huì)影響晚上的睡眠,要有意識(shí)地培養(yǎng)規(guī)律的睡眠習(xí)慣。