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• 懷孕初期吃什么好呢

  首先在孕早期應保證平衡的膳食，合理全面營養(yǎng)，第一、保證優(yōu)質蛋白質的供應，如魚、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、還要適當增加淀粉類主食的攝入，還要確保維生素和礦物質的供給，盡量做到少食多餐。在兩餐的間隙，可以適當進食適量的堅果、酸奶或蔬菜當零食作為補充。第三、在孕早期除了基本的食物營養(yǎng)外，還需要關注葉酸、鐵、鋅等微量營養(yǎng)素的補充。葉酸助于預防神經管畸形，進食一些富含鐵元素的食物，可以預防孕早期由于早孕反應。嘔吐可能會導致缺鐵性貧血，比如豬肝、紅肉、蛋黃，但是這類食物含膽固醇比較高，在植物性食物中，像芝麻、紅小豆也含有較多的鐵。另外孕早期每天攝入15毫克左右的鋅，可以預防流產以及胎兒畸形等后果。要知道，孕早期是胎兒生長發(fā)育最重要的時期之一，所以在關注營養(yǎng)的同時，還要保持良好的心情，如果身體出現(xiàn)異常，記得及時去醫(yī)院檢查。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 8821次

• 慢性咽炎吃什么藥物好呢？

  慢性咽炎是很多種因素導致的，跟生活、飲食、起居和精神壓力，有很大的關系。因此慢性咽炎在用藥之前，首先得注意自己的生活、飲食、起居方面，不要吃過于辛辣刺激性的食物，別抽煙，少喝酒，注意讓自己休息、身心愉快，別讓自己處于一種過于緊張的狀態(tài)，少熬夜。藥物治療，根據(jù)原因的不一樣，采取不同的藥物治療，我們祖國醫(yī)學很強大，有很多種的治療咽炎的藥物。

  

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  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院

  2020-04-10 4160次

• 痛風吃什么好呢？
  痛風患者一般可以食用新鮮蔬菜，水果以及牛奶，雞蛋，這些屬于低嘌呤食物，大量食用也不會對患者的尿酸水平產生影響，而且堅持長期進食低嘌呤食物，有利于降低血尿酸水平?；颊咄瑫r還應該注意多飲水，每日飲水量在2000ml以上，可以幫助尿酸從體內排泄。痛風患者平時應該避免食用高嘌呤食物，限制食用中等富含嘌呤食物。除了食物以外，患者還應該嚴格戒酒，盡量減少碳酸飲料以及果汁等攝入，同時可以多喝淡茶水以及白開水。飲食只影響痛風患者嘌呤的一部分，剩余的可能與基因引起的代謝紊亂有關系，所以患者還需要用降尿酸藥物治療。
  語音時長 01:16”
  郭菲 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-24 2067次

• 痛風吃什么好呢
  對于痛風患者來說，飲食控制是非常必要的。但是可供痛風患者選用的食材也是非常豐富的，不是含嘌呤比較高的食物，痛風患者都可以吃。鼓勵患者食用的有以下幾種：第一，蔬菜，各種蔬菜痛風患者都可以吃，比如白菜、蘿卜、生菜、芹菜等等，這些蔬菜中含有豐富的纖維素，而且含有的熱量比較低，對痛風患者來說是比較好的食材，鼓勵患者多食用。第二，水果，水果痛風患者也是可以吃的，尤其是櫻桃，還有降尿酸的作用。第三，肉類，痛風患者也是可以適當進食，但是要控制量，每天在40到50克左右，可以選擇含脂肪少的魚肉、雞肉、鴨肉，選用植物油，而不用動物油。
  語音時長 1:41”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-11 15782次

• 便秘吃什么好呢
  病情分析：便秘平時應該注意多吃一些粗纖維的水果和蔬菜，多吃香蕉，蘋果，草莓，獼猴桃，蔬菜方面可以多吃芹菜，菠菜，韭菜，白菜，西紅柿，胡蘿卜之類的。意見建議：平時應該注意養(yǎng)成良好的飲食和生活習慣，盡量不要吃燒烤油炸食品或者辛辣刺激性的食物。還應該注意多喝水，平時也可以適量的喝蜂蜜水。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團公司總醫(yī)院

  2020-03-23 1302次

• 痛經吃什么好呢
  病情分析：痛經嚴重影響女性的工作和生活，嚴重時會導致患者昏厥甚至不育。意見建議：痛經患者要及時到醫(yī)院進行檢查，明確病因，在醫(yī)生的指導下進行治療，同時也可以通過飲食進行調理?？梢远喑砸恍┬婺覆葜箅u蛋，山楂桂枝紅糖湯，八珍烏雞湯等食物。平時要注意保暖，不要著涼，可以用熱水袋熱敷腹部。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-09-25 1101次

• 痛風吃什么好呢
  對于痛風患者來說，飲食控制是非常必要的。但是可供痛風患者選用的食材也是非常豐富的，不是含嘌呤比較高的食物，痛風患者都可以吃。鼓勵患者食用的有以下幾種：第一，蔬菜，各種蔬菜痛風患者都可以吃，比如白菜、蘿卜、生菜、芹菜等等，這些蔬菜中含有豐富的纖維素，而且含有的熱量比較低，對痛風患者來說是比較好的食材，
  劉愛華 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-12-01 211次

• 感冒吃什么好呢
  感冒的時候一定要注意營養(yǎng)均衡，飲食清淡，多吃一些新鮮的水果、蔬菜，像一些小白菜，菠菜，油菜，芹菜，或者是西蘭花以及黃瓜，西紅柿，冬瓜，苦瓜，這些都是可以的。像水果，比如蘋果，梨，柚子，橙子，葡萄，草莓，獼猴桃，這些也是可以的，能夠補充維生素，提高自身的抵抗力，加強患者的身體素質，而且還能夠促進感冒的
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-02 4280次