月經(jīng)遲了3天了還沒(méi)來(lái)通常是正?，F(xiàn)象，也可能與生活習(xí)慣、內(nèi)分泌波動(dòng)、藥物影響、疾病因素或精神壓力有關(guān)。
正?，F(xiàn)象，月經(jīng)周期受多種因素影響，一般而言，月經(jīng)提前或推遲7天以內(nèi)均屬正常范圍，無(wú)需過(guò)分擔(dān)憂。
生活習(xí)慣改變，飲食不規(guī)律、過(guò)度節(jié)食、熬夜等不良生活習(xí)慣，都可能導(dǎo)致月經(jīng)周期的短暫紊亂。
內(nèi)分泌波動(dòng)。體內(nèi)激素水平的變化，如孕激素水平升高或雌激素水平異常，均可引起月經(jīng)的推遲。這在青春期、孕齡期及圍絕經(jīng)期女性中尤為常見(jiàn)。
藥物影響。服用某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥或抗精神病藥（，可能會(huì)影響月經(jīng)周期，導(dǎo)致月經(jīng)推遲。
疾病與精神因素，一些慢性疾病，如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等，以及長(zhǎng)期的精神緊張、壓力過(guò)大，都可能干擾正常的月經(jīng)周期，引發(fā)月經(jīng)延遲。
在排除懷孕的可能性后，如果月經(jīng)持續(xù)不來(lái)，建議及時(shí)就醫(yī)，以便醫(yī)生根據(jù)具體情況進(jìn)行診斷和治療。
