宮縮是孕婦在孕期尤其是分娩過程中經(jīng)常遇到的一種生理現(xiàn)象，表現(xiàn)為子宮肌纖維的規(guī)律性收縮和松弛，是臨產(chǎn)的重要標志，也影響著胎兒的健康和分娩的順利進行。
宮縮主要分為生理性宮縮和病理性宮縮。生理性宮縮常見于孕期，特點是無痛、不規(guī)律、不對稱，這種宮縮有助于胎盤的血液循環(huán)，促進胎兒的生長發(fā)育。而病理性宮縮則可能出現(xiàn)在分娩過程中或由于某些疾病引起，它通常更為規(guī)律、強烈，并可能伴有疼痛感。
在分娩時，宮縮起著至關(guān)重要的作用。它推動胎兒通過產(chǎn)道，幫助胎兒從子宮內(nèi)娩出。此時宮縮的強度和頻率會逐漸增加，持續(xù)時間也會延長。這種規(guī)律性的宮縮是分娩進程中的正?，F(xiàn)象，也是醫(yī)生判斷產(chǎn)程進展的重要依據(jù)。
除了促進分娩外，宮縮還有助于產(chǎn)后子宮的恢復。在分娩后，子宮需要通過收縮來減少出血，并逐漸恢復到孕前的大小和狀態(tài)。
孕婦在孕期應密切關(guān)注自己的身體狀況，如有異常宮縮等跡象，應及時就醫(yī)檢查。
