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來(lái)月經(jīng)能不能吃苦瓜

女性來(lái)月經(jīng)是能夠吃苦瓜的,但是一定要適量,因?yàn)檫m量的食用不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響。另外在月經(jīng)期間女性也要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)和維生素的食物,同時(shí)也要保證充足的睡眠,不能過(guò)度勞累。

另外在月經(jīng)期間建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,每天清洗外陰,保持干燥清爽,洗澡時(shí)盡量采取淋浴的方式。

以上內(nèi)容僅供參考

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