專家建議: 可適量吃
建議用量: 120g（約小半碗）/天
慎食人群: 痛風患者、風熱感冒患者
宜食原因: 牛肉中含有蛋白質、維生素、微量元素等營養(yǎng)成分，患者適量吃可以起到補充營養(yǎng)的作用。牛肉也不屬于麻腮風疫苗的禁忌食物，攝入后通常不會導致疫苗的療效發(fā)生改變，對身體健康一般不會造成影響。
注意事項: 應選擇新鮮的瘦牛肉，可以選擇燉、煮等方式烹飪牛肉，但不可一次性吃過多。
正文:
打完麻腮風疫苗患者可適量吃牛肉。
建議用量：120g（約小半碗）/天。
打完麻腮風疫苗后患者可以攝入有營養(yǎng)的食物。牛肉中含有蛋白質、維生素、微量元素等營養(yǎng)成分，患者適量吃可以起到補充營養(yǎng)的作用。牛肉也不屬于麻腮風疫苗的禁忌食物，攝入后通常不會導致疫苗的療效發(fā)生改變，對身體健康一般不會造成影響。
應選擇新鮮的瘦牛肉，可以選擇燉、煮等方式烹飪牛肉，但不可一次性吃過多，能夠降低消化道負擔。牛肉中的嘌呤含量較高，不建議痛風患者吃，可能會使尿酸水平升高。牛肉的性質偏溫，風熱感冒患者也不宜食用，否則容易加重咳嗽、咽痛等癥狀。
平時患者要注意局部護理，避免過早碰水，也要保證充足的休息，避免過度勞累，避免長時間熬夜，有利于身體健康。
