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懷孕初期可以吃火龍果嗎

懷孕初期一般可以吃火龍果,但是在吃的時(shí)候應(yīng)注意適量,不可以一次性吃過(guò)多。

女性在懷孕初期應(yīng)多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,比如蘋(píng)果、雞蛋、火龍果、牛肉、大蝦、青菜等,可以為機(jī)體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)。因?yàn)榛瘕埞泻猩攀忱w維、維生素C、維生素B2、果糖、葡萄糖、胡蘿卜素等多種營(yíng)養(yǎng)元素,女性在懷孕初期適量的吃火龍果可以提高身體免疫力,而且對(duì)促進(jìn)胎兒健康發(fā)育也有幫助。部分女性在懷孕初期由于運(yùn)動(dòng)量不足,可能會(huì)出現(xiàn)排便困難的現(xiàn)象,火龍果中的膳食纖維含量比較豐富,吃了之后能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),對(duì)預(yù)防便秘有幫助。懷孕初期的女性吃火龍果并不會(huì)影響身體健康,而且也不會(huì)引起意外流產(chǎn),所以可以吃這種水果。

孕婦在懷孕初期應(yīng)多休息,不可以重體力勞動(dòng),以免引起意外流產(chǎn),如果在此期間身體出現(xiàn)了不適需要及時(shí)就醫(yī)治療。

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