可以通過調(diào)整飲食、多喝水、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、戒煙戒酒、口服藥物的方法把尿酸降下來，如果患者出現(xiàn)了不適癥狀，及時(shí)就醫(yī)。
1、調(diào)整飲食：
平時(shí)應(yīng)注意調(diào)整飲食，減少高嘌呤食物的攝入，比如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、牛肉等，可以增加新鮮蔬菜水果的攝入量，比如黃瓜、獼猴桃、番茄、海帶等，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，有助于降低尿酸。
2、多喝水：
平時(shí)應(yīng)注意多喝水，每天的飲水量應(yīng)在1500~2000毫升，但是應(yīng)注意分次飲用，每次飲用200毫升，一天可以飲用8次，可以增加排尿量，促進(jìn)尿酸的代謝。
3、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：
可以選擇合適的運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、游泳等，每次運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，每周至少3~5次，可以促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，有助于降低尿酸。
4、戒煙戒酒：
平時(shí)應(yīng)注意戒煙戒酒，通過戒煙戒酒，可以減輕腎臟負(fù)擔(dān)，從而達(dá)到降尿酸的效果。
5、口服藥物：
如果患者的尿酸水平持續(xù)升高，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用別嘌醇片、秋水仙堿片、非布司他片等藥物治療，這些藥物可以在飯后用溫水沖服。
日常生活中用養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的休息，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，同時(shí)還要保持積極的心態(tài)，有利于病情恢復(fù)。
