一般可以通過(guò)吃藥物,如十全大補(bǔ)丸,食物如紅棗補(bǔ)氣補(bǔ)血。
1、十全大補(bǔ)丸:
本品為棕褐色至黑褐色的水蜜丸、小蜜丸或大蜜丸,氣香,味甘而微辛。由黨參、炒白術(shù)、茯苓、炙甘草、當(dāng)歸、川芎、酒白芍、熟地黃、炙黃芪、肉桂組成。具有溫補(bǔ)氣血的功效,用于氣血兩虛、面色蒼白、氣短心悸、頭暈自汗、體倦乏力、四肢不溫、月經(jīng)量多。
2、紅棗:
紅棗又稱為大棗,屬于藥食同源的食物,味甘,性溫,歸脾、胃、心經(jīng),具有補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神的功效。主治脾虛證,臟躁,失眠證。平時(shí)可以適量吃紅棗,達(dá)到補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效。
由于種種原因,很多人都會(huì)出現(xiàn)氣血不足的癥狀,此時(shí)需要通過(guò)食物或者藥物達(dá)到補(bǔ)氣補(bǔ)血的效果。但是食物在吃的時(shí)候一定要適量,藥物要在醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下進(jìn)行服用,不要自己盲目的進(jìn)行服藥,也不要隨意加減藥物的劑量。