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王芳 主治醫(yī)師
寶雞市中心醫(yī)院 | 中醫(yī)科

什么時候吃人參好?答案看這里!

人參,作為一味名貴的中藥材,素有“百草之王”的美譽,在中醫(yī)領(lǐng)域應(yīng)用廣泛。然而,何時吃人參才能最大程度發(fā)揮其功效,許多人并不清楚。??

以下情況比較適合吃人參:??

??身體虛弱時:如大病初愈、過度勞累后,此時人體正氣不足,食用人參能大補元氣,增強身體抵抗力,助力身體恢復(fù)。

??季節(jié)更替時:尤其是秋冬季節(jié),天氣漸冷,人體陽氣內(nèi)藏,此時吃人參能起到溫陽滋補的作用。中醫(yī)認(rèn)為,秋冬養(yǎng)陽,人參的溫?zé)崽匦杂兄谘a充陽氣,抵御寒冷。

??中老年人:隨著年齡增長,身體機能衰退,適當(dāng)食用人參可調(diào)節(jié)身體的氣血陰陽平衡。中醫(yī)講,人到中年,氣血漸虧,人參能幫助調(diào)養(yǎng)身體,延緩衰老。

然而,食用人參也有一些禁忌,如下:??

??實證、熱證而正氣不虛者忌服:比如感冒發(fā)熱、喉嚨腫痛等實熱癥狀時,服用人參會加重病情。

??忌與蘿卜、藜蘆同服:蘿卜有下氣消食作用,會削弱人參的補氣功效;藜蘆與人參合用會產(chǎn)生不良反應(yīng)。

??高血壓患者慎食:高血壓患者在血壓未控制穩(wěn)定時,不宜大量食用人參,以免血壓升高。

??食用人參時,還需要注意一些事項,詳情見圖。人參雖好,但需科學(xué)食用。了解其食用時間、禁忌和注意事項,才能讓人參更好地為我們的健康服務(wù)。

發(fā)布時間: 2025-01-17 63次

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