VB2，即維生素B2，是人體不可或缺的水溶性維生素。VB2主要參與細(xì)胞的生長(zhǎng)代謝、能量轉(zhuǎn)換以及多種生物化學(xué)反應(yīng)，具有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、維護(hù)皮膚健康、保護(hù)視力、增強(qiáng)免疫力、輔助能量代謝等功效與作用。
1、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育：
VB2參與細(xì)胞的生長(zhǎng)與分裂，對(duì)兒童及青少年的生長(zhǎng)發(fā)育具有關(guān)鍵作用。它有助于維持皮膚、黏膜、眼睛等器官的正常功能，促進(jìn)身體組織的修復(fù)與再生。
2、維護(hù)皮膚健康：
VB2能夠加速皮膚新陳代謝，改善皮膚粗糙、干燥等問(wèn)題，使皮膚保持光滑細(xì)膩。同時(shí)，它還能預(yù)防和治療口角炎、唇炎等皮膚炎癥。
3、保護(hù)視力：
VB2對(duì)維持視網(wǎng)膜的正常功能至關(guān)重要，它能夠緩解視疲勞、預(yù)防干眼癥及視力下降等眼部問(wèn)題。
4、增強(qiáng)免疫力：
VB2參與機(jī)體的免疫反應(yīng)，有助于提高身體抵抗力，預(yù)防感染疾病的發(fā)生。
5、輔助能量代謝：
VB2在碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的代謝過(guò)程中發(fā)揮重要作用，為人體提供能量，減輕疲勞感。
此外，VB2還與心臟健康、神經(jīng)系統(tǒng)功能以及肝臟解毒能力密切相關(guān)。值得注意的是，雖然VB2對(duì)人體健康益處多多，但也不應(yīng)過(guò)量攝入。在服用VB2補(bǔ)充劑時(shí)，應(yīng)遵循醫(yī)囑，避免與其他藥物產(chǎn)生相互作用。常見(jiàn)的VB2補(bǔ)充劑包括維生素B2片、復(fù)合維生素B片等，它們都是治療VB2缺乏癥的有效藥物。
