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高血壓患者是可以吃涼粉的,不用太擔(dān)心,但是吃涼粉的時(shí)候,最好要注意在調(diào)配調(diào)料的時(shí)候,不要吃過于辛辣和刺激,可能會(huì)影響到血壓的波動(dòng),在少加調(diào)料的情況下,是可以適當(dāng)?shù)某?,不?huì)影響到正常的生活,涼粉具有清熱利濕,涼血解暑的作用。

高血壓患者在平時(shí)的飲食當(dāng)中要做到的飲食原則是低鹽、低脂、低膽固醇,在這個(gè)原則的基礎(chǔ)上,要保證食物的全面均衡,營(yíng)養(yǎng),同時(shí)要控制體重,保持平和樂觀的心態(tài)。

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