骨皮質(zhì)扭曲一般要注意適當(dāng)休息、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、規(guī)范應(yīng)用藥物等。
1、適當(dāng)休息：
骨皮質(zhì)扭曲一般是骨完整性和連續(xù)性的中斷，屬于骨折的一種?；疾『笠矔?huì)出現(xiàn)局部疼痛和腫脹，此時(shí)可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免影響局部骨骼的愈合，合理的休息有助于骨折部位的恢復(fù)。
2、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：
骨皮質(zhì)扭曲后也應(yīng)注意飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡化，可適量的食用一些高蛋白質(zhì)、高維生素類(lèi)的食物，比如雞蛋、牛奶、蘋(píng)果、菠菜等，可以為身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量，有助于身體恢復(fù)。
3、規(guī)范應(yīng)用藥物：
骨皮質(zhì)扭曲后如果疼痛較為明顯，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、吲哚美辛膠囊等藥物進(jìn)行治療，在用藥時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑足量、足療程應(yīng)用，不得盲目增減藥量，規(guī)范用藥可以起到明顯的鎮(zhèn)痛作用。
除了注意以上常見(jiàn)事項(xiàng)外，還應(yīng)注意進(jìn)行康復(fù)鍛煉等。
