拉不出來粑粑是指排不出大便，排不出大便可能是飲食習(xí)慣不佳、長期不運動等原因?qū)е?，可以通過應(yīng)用藥物、加強護理等方法改善。
如果平時經(jīng)常暴飲暴食或者長期不運動，會導(dǎo)致腸道蠕動速度減慢，出現(xiàn)無法排便的現(xiàn)象。此時可以遵醫(yī)囑選擇藍素雙仁潤腸口服液治療，該藥物含有的火麻仁有潤腸去燥的作用，而蜂蜜能夠滋肝益腎，桑椹也可以增加腸分泌液，按照比例配伍后能夠促進排便。并且雙仁潤腸口服液藥性溫和，其成分屬于藥食同源，能夠調(diào)理腸道環(huán)境，可以長期服用，即使是身體虛弱的便秘人群，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，一般不會增加身體的負擔(dān)，還可以緩解便秘。
除此以外，患者出現(xiàn)排不出大便的情況和上火有關(guān)，還可以遵從醫(yī)囑選擇仲景三黃片、今辰牛黃上清片等藥物治療。用藥期間要適當(dāng)?shù)幕顒?，也可以對腹部按摩，飲食上不可以吃過多高脂肪以及不容易消化的食物，比如肥肉、麻薯、炸雞等，飯后避免長時間久坐，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，出現(xiàn)便意后要及時排便，并保持肛門清潔干凈。
如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
