一般情況下，心率正常范圍是60~100次/分。如果心率沒(méi)有在以上范圍內(nèi)，需要及時(shí)前往醫(yī)院就診。
心率是指心臟每分鐘搏動(dòng)的次數(shù)，也是基本的生命體征之一。通過(guò)對(duì)心率進(jìn)行測(cè)量，可以了解心臟完成跳動(dòng)的情況，從而反映生命狀態(tài)，可以用于診斷多種疾病，比如貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、心律失常以及心力衰竭等。成年人在安靜清醒的狀態(tài)下，心率的正常范圍是60~100次/分，進(jìn)行測(cè)量后，可以和該范圍進(jìn)行比對(duì)。
心率會(huì)受到多種因素的影響而發(fā)生變化，比如情緒、運(yùn)動(dòng)、喝酒、藥物等，建議在測(cè)量心率時(shí)，應(yīng)保持心態(tài)平穩(wěn)，也不可以在劇烈運(yùn)動(dòng)后測(cè)量。如果出現(xiàn)了心率增高的現(xiàn)象，需要前往醫(yī)院進(jìn)行全方面檢查，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。
平時(shí)需要保持健康的生活方式，不可以吸煙喝酒，也應(yīng)注意勞逸結(jié)合，還要根據(jù)天氣變化增減衣物，能夠在一定程度上減少患病幾率。
