一般不能自己判斷是腎陰虛還是腎陽虛，需要在醫(yī)生的指導下通過證候類型、問診、脈診、舌診、癥狀等方面進行判斷。
1、證候類型：
一般醫(yī)生可以通過證候類型進行判斷，腎陰虛通常是虛熱內(nèi)生、腎陰虧虛等情況引起的證候，而腎陽虛則屬于虛寒證候，一般是腎陽虛衰引起。
2、問診：
腎陰虛通常是過度性生活、熱病傷陰等原因?qū)е?，而腎陽虛則一般是衰老、久病不愈等原因?qū)е?，一般醫(yī)生可通過問診的方式明確患者的身體情況，從而確認引起腎陰虛或腎陽虛的原因。
3、脈診：
腎陰虛患者與腎陽虛患者的脈象存在差異，脈搏的跳動次數(shù)、脈搏的強弱等情況也會不同。因此醫(yī)生還可以根據(jù)脈診的結果判斷患者為腎陰虛還是腎陽虛。
4、舌診：
腎陰虛患者的舌苔一般較少，并且表面存在裂紋，而腎陽虛患者通常有舌苔淡薄的情況，因此通過舌診的表現(xiàn)也有助于判斷上述疾病。
5、癥狀：
腎陰虛及腎陽虛一般還可以通過癥狀進行判斷，通常腎陰虛會導致耳鳴、潮熱、盜汗等癥狀，而腎陽虛容易引起畏寒、精神不振、易疲勞等癥狀。
建議出現(xiàn)不適時，應及時到醫(yī)院進行檢查和治療。
