在晚上是可以吃葉酸片的,但是一定要飯后食用,因?yàn)榭崭狗靡院?,胃酸?huì)影響葉酸的吸收。另外,在備孕期間女性要到正規(guī)的醫(yī)院做詳細(xì)的身體檢查,明確身體的健康情況,然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物。
在日常生活中,建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,內(nèi)褲要勤換洗,并且盡量選擇棉質(zhì)透氣性好的。同時(shí)也要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。