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孕婦在懷孕期間最好不要吃周黑鴨,因?yàn)橹芎邙喪请缰剖澄?,里面含有的色素和中草藥比較多,而且添加了一定的防腐劑,辣椒,花椒,香料等吃了容易上火,可能會(huì)導(dǎo)致孕婦消化不良、便秘,還不利于胎兒的發(fā)育。

懷孕期間應(yīng)多吃蔬菜水果,多吃含蛋白質(zhì)類高的食物,如雞、魚、排骨以及豬腳湯等來加強(qiáng)營養(yǎng)。孕婦不要挑食,合理飲食,均衡飲食為主,不要吃辛辣刺激生冷的食物,同時(shí)做好定期孕期檢查,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),保持良好的心態(tài)。

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