推薦大家多吃壯陽(yáng)食物促進(jìn)性功能,包括水產(chǎn)品,比如海參,泥鰍,魚蝦貝海藻類,含有豐富的鋅,鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì),提高性欲。
麥芽油含有豐富的維生素b1,缺乏維生素b1會(huì)導(dǎo)致陰莖退化和萎縮,性激素分泌減少,應(yīng)常常補(bǔ)充含有麥芽油的玉米,小麥,全麥粉等。
吃腥味食物,比如大蔥,大蒜,韭菜等具有刺激性欲的功能。動(dòng)物的腎臟,豬肉,羊肉,牛肉等,可以提供養(yǎng)腎氣益精髓的功效。
蜂蜜含有一種植物激素,具有活躍性腺的功能,多吃各種果仁,激發(fā)性沖動(dòng),有效的改善陽(yáng)痿早泄。
雞蛋可以提高精液質(zhì)量,增加精子活力,這些食物都是具有壯陽(yáng)的功效,可以有效的治療陽(yáng)痿早泄。