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概述:

       肚子脹是常見的消化道癥狀,有很多因素能導(dǎo)致。生理性因素,跟進(jìn)食不當(dāng)有關(guān),比如吃東西速度過快,或者是進(jìn)食同時不停說話等,使人吞咽過多空氣,胃腸道內(nèi)有很多氣體,從而會發(fā)生腹脹。還有就是某些食物會導(dǎo)致腹脹。比如花生,瓜子等,容易產(chǎn)氣。再就是病理性因素,疾病導(dǎo)致的腹脹,比如消化不良,急性腸炎,急性胃腸炎等都能導(dǎo)致腹脹。所以發(fā)生腹脹癥狀,先查找原因,產(chǎn)生癥狀相同,但是病因不同,治療也不一樣。

相關(guān)知識:

        肚子脹產(chǎn)生的原因很多,比如腹部,足底,受涼,寒涼刺激,也會引起肚子脹。針對這種情況,一般采取熱寶熱敷腹部,緩解腸痙攣,減輕腹脹,腹痛,也可以采用按摩方式,促進(jìn)排氣,減輕腹脹。比如用雙手,或者單手,沿著臍周圍,順時針按摩,稍加用力,按摩50-100下,就能有效排氣,減輕腹脹

飲食注意:

1.對于容易發(fā)生腹脹的病人,建議少吃容易導(dǎo)致腹脹的食物,比如地瓜,馬鈴薯,蘿卜等容易產(chǎn)氣的食物

2.避免進(jìn)食韭菜,芹菜等粗纖維過多,不易消化的食物。

3.避免半夜進(jìn)食,特別是油膩,辛辣,不易消化的刺激性食物,比如排骨,燒烤涮等,這些食物容易引起消化不良,容易導(dǎo)致腹脹。

以上內(nèi)容僅供參考

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