預(yù)防清晨高血壓
清晨血壓是指清晨醒后1小時內(nèi)、服藥前、早餐前的家庭血壓測量結(jié)果，或動態(tài)血壓記錄起床后2小時或清晨起床6點～10點間的血壓。此時段如果家庭血壓測量平均值≥135/85mmHg和（或）診室測量血壓平均值≥140/90mmHg，則可診斷為清晨高血壓。清晨是猝死、心肌梗死和卒中等疾病的高發(fā)時段，清晨血壓升高是促發(fā)心腦血管事件的重要因素。目前提倡使用每日一次用藥即可控制24小時血壓的長效降壓藥物控制清晨血壓，對其檢測和評估可使用家庭血壓監(jiān)測、24小時動態(tài)血壓以及診室血壓測量。需注意無論診室血壓達(dá)標(biāo)與否，所有患者均有可能存在清晨高血壓。清晨血壓測量簡便，是評估心血管風(fēng)險的的一種方法，可用評價清醒狀態(tài)下的血壓水平，是衡量降壓藥物是否可以平穩(wěn)控制24小時血壓的指標(biāo)，特別是評價24小時血壓的長期達(dá)標(biāo)率的一個有效切入點。管理清晨血壓是降低心腦血管事件發(fā)病的重要手段。應(yīng)通過對清晨血壓有效的評估和治療，從而可提高整體血壓管理水平，最終有效預(yù)防心腦血管事件發(fā)生。
預(yù)防清晨高血壓
孫葉忠副主任醫(yī)師
江蘇省儀征市真州鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心普通內(nèi)科
2018-08-232946次
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李秀珍
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2019-07-19 38887次
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妊娠高血壓如何預(yù)防妊娠高血壓疾病的預(yù)防，主要是針對于，可能導(dǎo)致高血壓疾病發(fā)生的，這樣的一個病因?qū)W的，第一就是我們積極的去處理，基礎(chǔ)病變，包括我們很好的心理調(diào)節(jié)，良好的一個睡眠的方式，休息等生活習(xí)慣。還有就是我們針對于，引發(fā)高血壓疾病的基礎(chǔ)病，包括腎臟疾病、免疫系統(tǒng)疾病、血栓性疾病、代謝性疾病、糖尿病等等的問題，去做一個積極的有效的治療。第二，就是我們要有一個好的，孕期的一個規(guī)范性的，科學(xué)的孕期的保健的方式，另外一個就是生活習(xí)慣的養(yǎng)成。
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王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 1814次
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鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-17 5425次
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高血壓清晨鍛煉高血壓清晨鍛煉是非常好的一個生活習(xí)慣。那么在清晨的時候做一些適當(dāng)?shù)捏w育運動鍛煉，那么就可以調(diào)整我們的血壓情況。那么使我們的血壓在一個平穩(wěn)的范圍，我們要適當(dāng)?shù)腻憻?，才能夠?qū)ξ覀冄獕河幸欢ǖ暮锰帯５谝粋€一些有氧的運動，進(jìn)行呼吸，增加這個肺的肺活量，使我們的肺小動脈他的壓力沒那么大，就不會導(dǎo)致高血壓那么高。第二就是做體育鍛煉，可以減肥，脂肪肥胖的病人更應(yīng)該做體育鍛煉。減肥可以降低我們的心臟負(fù)荷量，那么心臟負(fù)荷量減低了，我們的心排血量降低，那么我們血壓就自然就會下降。所以高血壓患者清晨作適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，是非常好的生活習(xí)慣。語音時長 1:34”
袁慶玲
主治醫(yī)師廣西國際壯醫(yī)醫(yī)院明秀分院
2018-09-01 2192次
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童文娟
主治醫(yī)師重慶市江津區(qū)中醫(yī)院
2020-08-23 1003次
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肖坤
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2018-11-23 1702次
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齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 1104次
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-16 488次
