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概述：

孕期手指關節(jié)痛有多種原因，主要是孕期體內(nèi)的內(nèi)分泌激素會增加，從而減少了肌肉、肌腱的彈性，關節(jié)韌帶的張力也出現(xiàn)了下降，導致手指關節(jié)疼痛，特別到孕中晚期，腎臟的負擔加重，也很容易造成水腫，尤其是關節(jié)極為明顯，同時孕晚期，內(nèi)分泌使得關節(jié)及韌帶變得松弛，手指關節(jié)也會出現(xiàn)疼痛腫脹，也可能是因為孕期缺鈣影響到手指關節(jié)出現(xiàn)疼痛，如果是疼痛明顯異常，需要及時咨詢醫(yī)生。

對癥指導建議：

孕期手指關節(jié)痛可以通過這些方法緩解疼痛，一是注意休息，盡量側(cè)臥，手放到略高一點的位置，可以用抱枕或枕頭墊高，使靜脈血液回流；二是少鹽，不要大量喝水，分多次喝；三是常給手指按摩，還可以雙手輕輕對握，幫助血液循環(huán)，還可以緩解手指關節(jié)痛；四是補鈣，吃點含有維生素B1的食品，如堅果、全麥谷物等；五是注意保暖，不要用冷水洗手。

如何預防：

如何防止孕期手指關節(jié)疼痛，可以做到以下幾點，一是注意保暖關節(jié)，尤其是天氣轉(zhuǎn)涼，要及時添加衣物，以免膝關節(jié)受涼；二是經(jīng)常鍛煉關節(jié)，雙手緊握、拉伸等有助于關節(jié)的鍛煉多做一點；三是多注重休息，平時可進行適當?shù)幕顒?，最好用溫水洗手，?jīng)常伸高手臂，增加靜脈血液回流，最后孕媽媽也不用太過緊張，生育后關節(jié)疼痛會逐漸消失。

以上內(nèi)容僅供參考

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孕期手指關節(jié)痛的原因

概述：

對癥指導建議：

如何預防：

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