牛肉是一種高蛋白質食物，含有高水平的甘油三酸酯，可以在不影響的情況下食用。大多數(shù)甘油三酸酯來自食物，當然，最好的方法是從飲食開始。但是，高檢查的結果不一定很高。如果您感覺不舒服，可以在一段時間后再次查看。如果它仍然太高，那么通過飲食控制。如果飲食相對較輕，考慮在飲食增加纖維素原料、碳水化合物和植物蛋白的量，消耗更少的糖和糖果，避免酒精和鼻煙。它也可以通過鍛煉來改善。
高甘油三酯血癥能吃牛肉嗎
胡江平副主任醫(yī)師
鄭州市中醫(yī)院中醫(yī)內科
2019-01-086989次
概述：
治療方法：
高甘油三酯血癥是一種高脂血癥，甘油三酯增加很多。在血脂異常的情況下，第一步是飲食療法和生活調節(jié)。然而，盡管這是非常重要的，并不是所有的患者可以持續(xù)很長一段時間，它的降脂效果的患者只有10%左右。無法改善生活方式的患者應服用降脂藥物。
飲食注意：
吃花生醬面包時不要涂黃油，在吃面條都是時候最好不要添加香油，也不要吃太多的花生、瓜子堅果、杏仁、松子等，這些食物當中有過多的油脂，我們知道，15個花生種子、30堅果、2基本上相當于10克純油(約1湯匙油)脂肪量。還有就是一些肉類了，尤為是脂肪高的肉類，比如說豬肉，它當中的脂肪非常的高，所以最好不要吃或者的少吃。因此，應該控制吃這些所謂的零食。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
高甘油三酯血癥是糖尿病嗎甘油三酯高不是糖尿病，甘油三酯高是高脂血癥，跟糖尿病是兩碼事，但是高脂血癥、糖尿病、高血壓，三者是緊密相關、相互依存的。糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染，還有毒素、自由基毒素、精神因素等各種致病因子作用于機體，導致胰島功能減退，胰島素抵抗等。典型病例可以出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦的表現(xiàn)，就是常說的三多一少的癥狀。人的血液中血漿內所含的脂類稱為血脂，血脂里邊包括膽固醇、甘油三酯、磷脂和未脂化的脂酸等，當膽固醇、甘油三酯等均超過正常值時則統(tǒng)稱為高脂血癥。高脂血癥是動脈硬化的主要發(fā)病因素，常因侵犯重要臟器而引起嚴重的后果，像冠心病、糖尿病、腦血管病及腎病綜合征等等，所以這些疾病的發(fā)生都和血脂過高有著密切的關系。
01:36
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-23 4035次
-
甘油三酯高多少才算高甘油三酯正常范圍一般的醫(yī)院，可能在1.7~1.8，但是一般來說如果大于2.3，是比較有意義的，需要來控制。甘油三酯受飲食和運動的影響非常大，如果高油、高脂、高糖的飲食，或者非常肥胖的人，或者運動量非常小的人，甘油三酯水平就會比較高?；蛘卟檠念^一兩天出去大吃大喝，吃火鍋、涮肉、烤肉了，甘油三酯可能達到特別高的程度，可能有乳糜血，甘油三酯可以升高到十幾、二十幾。當你控制飲食以后再復查，甘油三酯就有可能降到四點幾、五點幾。所以甘油三酯的波動是比較大的，而且受飲食和運動的情況影響也是非常大的，要想控制好甘油三酯，控制飲食、運動是非常重要的。一般來說甘油三酯大于2.3就應該治療，因為它就會導致斑塊的形成，導致心腦血管病的高發(fā)。當甘油三酯大于5.0的時候，會導致胰腺炎的高發(fā)，所以也是應該盡快控制的一個情況。
01:25
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-03-10 46838次
-
高甘油三酯血癥可吃牛肉嗎首先，我們要清楚牛肉里面的脂肪含量雖然有，但是它的脂肪含量高甘油三酯的含量是相對比較少的，因為牛肉本身的瘦肉含量是比較高的，除了有些特殊的部位可能脂肪含量稍微高一點。所以說高甘油三酯血癥的患者牛肉肯定是可以吃的，而且相對于豬肉而言，牛肉對高甘油三酯的患者而言更有利一點，因為血脂高的患者需要補充優(yōu)質蛋白，牛肉就屬于比較優(yōu)質的蛋白，雖然它屬于紅肉類，它的飽和脂肪酸相對多一點。最適合的肯定是吃魚肉，因為魚肉主要是不飽和脂肪酸為主。高甘油三酯血癥的患者雖然可以吃牛肉，但也不建議多吃，因為牛肉的飽和脂肪酸對機體的影響也是比較大的。在飲食方面，高甘油三酯血癥的患者除了肉類的一個選擇之外，其他的最主要的就是蔬菜、水果類的，飲食的話需要更均衡一點，因為膳食纖維的補充有利于血脂的代謝，因為血脂在體內有一個循環(huán)就是通過腸道來進行代謝的，膳食纖維的及時補充，更加的均衡，有利于脂肪尤其是甘油三酯的一個代謝，這對于病情的控制也是有幫助的。當然，除了飲食之外，運動是很基礎的，不管你吃的是什么，吃了多少，堅持的運動，長期的規(guī)律的中等強度的運動是很有必要的。高甘油三酯血癥得了這個病不是一天兩天，這個病要控制的好也不是一天兩天的問題，是一個長期堅持的過程。語音時長 2:06”
王冬
副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院
2019-02-13 6195次
-
高甘油三酯血癥高甘油三酯血癥是一種異族性甘油三酯蛋白合成和降解障礙，是冠心病、高血壓，糖尿病等代謝綜合癥相關疾病發(fā)生的重要危險因素。積極控制高甘油三酯是代謝綜合癥相關疾病一級預防的重要環(huán)節(jié)，根據(jù)病因可將高甘油三酯血癥分為兩種類型，系原發(fā)性與繼發(fā)性。原發(fā)性高甘油三酯血癥包括家族性高甘油三酯血癥，家族性混合型血脂異常，家族性異常之蛋白血癥等，既發(fā)性高甘油三酯血癥的病因主要包括代謝性疾病、某些疾病狀態(tài)，激素和藥物等。語音時長 1:26”
趙敏蕾
副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-09-28 11950次
-
高甘油三酯血癥能吃牛肉嗎高甘油三酯血癥的患者是可以吃牛肉的，因為牛肉是優(yōu)質的高蛋白食物。高甘油三酯血癥的患者要堅持低脂肪、低膽固醇平衡飲食，要少吃甜食，多食用魚類，尤其是深海魚類，還有大豆及豆制品。要控制動物脂肪以及動物油的攝入。
馮明
副主任醫(yī)師鄭州大學第一附屬醫(yī)院
2019-01-08 2902次
-
高甘油三酯血癥能吃玉米嗎高甘油三酯血癥是能吃玉米的，玉米屬于谷類是粗糧，正適合三高人群食用。玉米不含大量脂肪，含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出?？汕宄褐杏泻Φ哪懝檀?，防止動脈硬化。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學附屬仁和醫(yī)院
2019-01-11 5203次
-
高甘油三酯血癥能吃葡萄嗎高甘油三酯血癥的患者，葡萄肯定是可以吃的。葡萄本身含有的脂肪含量是很少的，基本可以忽略不計，它主要是一個糖分的攝入。當然糖分在體內通過胰島素可以合成為脂肪，就是所謂的血脂，甘油三酯。高甘油三酯血癥的患者能吃葡萄，但是不宜過多，適量就行了。因為吃的很多這樣的含高糖成分的水果之后體內脂肪的堆積就相對而言
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-12-01 604次
-
高甘油三酯血癥能吃板栗嗎栗子含有大量的卡路里含量很高的淀粉。如果你可以在飯后吃，你可以增加卡路里的吸收。包含每100克，它比西紅柿中的維生素C的含量要高出十倍，是蘋果的24毫克的維生素C!這是許多食物無法比擬的。最重要的是栗子幾乎不含膽固醇，卻含有大量的多不飽和脂肪酸，能有效防治高血壓動脈硬化和冠狀動脈心臟疾病和其他心血管
胡江平
副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院
2019-01-08 5536次
