糖尿病就是一種以血糖高為主要表現(xiàn)的一種疾病。血糖高主要原因是由于胰島素缺陷導(dǎo)致的，可能與胰島素功能受損，或者其他因素導(dǎo)致的胰島素分泌障礙，或者分泌不足，引起的血糖增高。會(huì)損傷很多組織器官，比如血管，神經(jīng)，足，眼等都會(huì)受到慢性損害。那么糖尿病病人，吃什么飲食好呢？一般我們建議戒酒，戒煙，吃清淡，易消化的食物。進(jìn)食多纖維素，多維生素食物，比如蔬菜，芹菜，韭菜，小白菜，油菜，菠菜等綠葉蔬菜，少量多餐，控制熱量，能量。不要吃甜食，還有過咸的食物，比如說咸菜，甜食像奶油蛋糕，大棗，西瓜，香蕉，蘋果，葡萄等水果避免攝入。
糖尿病飲食吃什么好
胡江平副主任醫(yī)師
鄭州市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
2019-01-025736次
概述：
相關(guān)知識(shí)：
糖尿病病人如果血糖不是很高，可以通過改變生活習(xí)慣，控制飲食，進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，控制體重，再服用適當(dāng)?shù)慕堤撬帲瑏砜刂蒲?，進(jìn)行治療。口服的降糖藥一般有磺脲類藥物，雙胍類藥物，比如格列吡嗪，二甲雙胍等，治療效果很好。如果效果不好，一般通過給予胰島素皮下注射治療，來控制血糖。
常識(shí)：
1.得了糖尿病后，要調(diào)整心態(tài)，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
2.糖尿病屬于終身服藥的疾病，規(guī)律用藥。
3.避免不控制飲食，而只依靠藥物治療。
以上內(nèi)容僅供參考
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糖尿病吃什么水果好水果中含有較高的果糖與葡萄糖，而且易于消化和吸收，所以吃水果后會(huì)使血糖迅速升高，對(duì)病人不利。但是有些水果糖尿病患者是可以吃的，比如蘋果、石榴、梨、柚子、獼猴桃、李子等。水果中含有大量的纖維素、礦物質(zhì)和維生素，如果完全戒掉水果，糖尿病患者損失很大，糖尿病患者也可如常人般開心享受水果大餐。需要注意的是，糖尿病患者吃水果最好在兩餐之間，作為下午茶補(bǔ)充，或者是睡覺前1小時(shí)進(jìn)食。糖尿病患者餐前或飯后不宜馬上吃水果，一次性攝入太多容易使血糖蹭蹭往上升，最好是食用水果兩小時(shí)后測測血糖。
01:26
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-27 5770次
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妊娠糖尿病吃什么好其實(shí)吃什么不重要，而是怎么吃。應(yīng)該是總量控制，因?yàn)槌缘奶嗔耸悄壳暗锰悄虿〉囊粋€(gè)因素，所以我們要管住嘴，把總量控制住，比例要合適。因?yàn)槊總€(gè)營養(yǎng)素都是有它的重要性的，所以在比例的過程中，就是說碳水化合物一定是占比比較多的，其次是脂肪，還有蛋白質(zhì)的東西，所以不能一味的偏向于某種食物。再有吃的過程中應(yīng)該少量多餐，總量控制以后，少量多餐可以減少血糖的波動(dòng)，對(duì)于胚胎和大人的血糖都是有一定的好處的。
01:05
李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2019-11-29 2646次
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糖尿病飲食吃什么好作為目前最常見的，慢性非傳染性疾病之一，糖尿病的治療涉及到很多方面。飲食治療是所有治療的基礎(chǔ)，只有飲食治療控制得好，對(duì)于血糖的控制，并發(fā)癥的預(yù)防，以及其他治療的效果，才會(huì)更加的理想。而飲食治療的關(guān)鍵就是食物的選擇，通俗的說就是吃什么好吃，吃什么好的概念，其實(shí)也就是說吃什么東西，對(duì)血糖的影響比較小。一般從?？频慕嵌瘸霭l(fā)，要根據(jù)食物的升糖指數(shù)，來評(píng)估這個(gè)食物，到底對(duì)血糖的影響怎么樣。臨床上我們根據(jù)食物升糖指數(shù)的不同，一般分為高升糖指數(shù)，中升糖指數(shù)和低升糖指數(shù)，小于40的升糖指數(shù)就稱為低升糖指數(shù)，高于70的就稱之為高升糖指數(shù)。一般是推薦食用低升糖指數(shù)的食物，而中等和高的一般是不推薦的，尤其是高升糖指數(shù)的食物是盡量避免的。比如說稀飯類，不管是小米粥也好，還是玉米粥也好，這些的升糖是很高，都不建議吃。而低升糖指數(shù)的食物就很多，蕎麥面，很多水果、櫻桃等等，都屬于可以吃的范疇，所以糖尿病的飲食吃什么，最關(guān)鍵的就是一個(gè)升糖指數(shù)。當(dāng)然油脂類含量比較少的食物，也是比較推薦的，這對(duì)于胰島細(xì)胞本身保護(hù)也是有幫助的。語音時(shí)長 01:54”
王冬
副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院
2019-03-23 7239次
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糖尿病飲食吃什么糖尿病的飲食非常重要：第一，不要吃油炸食物，例如油條，油餅以及過油膩的食，。例如肥肉，排骨，魚子，燒烤，臘肉，熏肉以及火腿腸等。第二，可以多吃一些維生素A，維生素C含量比較豐富的蔬菜水果，例如西紅柿，黃瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜等，這些蔬菜里面含糖量比較低。第三，盡量的不要吃一些含淀粉比較高的食物，例如藕，土豆等，如果吃這類食物的話，可以按主食的量。第四，糖尿病患者可以吃一些菌類食物，例如金針菇，蘑菇，猴頭菇等，它們對(duì)血糖沒有明顯的影響，并且能夠提高人體的免疫力。語音時(shí)長 01:12”
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2019-09-22 5965次
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糖尿病飲食吃什么好糖尿病患者應(yīng)遵守低糖、低鹽、低脂、低膽固醇的原則，可以多吃些五谷雜糧，比如蕎麥面、燕麥片、紫山藥、豆類、以及豆制品等，還可以多吃些具有降血糖、預(yù)防并發(fā)癥的食物，如苦瓜、洋蔥、香菇、柚子等，忌辛辣，油膩性食物。
王麗娟
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-12-31 2101次
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糖尿病飲食應(yīng)該吃什么病情分析：糖尿病患者在飲食方面應(yīng)該吃全谷類的食物，粗雜糧，比如蕎麥面，燕麥面，全麥饅頭，全麥面包等等。每頓飯適量多吃些綠葉蔬菜。避免吃含糖分過高的食物，例如紅薯，煮玉米等等，避免過多吃水果，可以選擇低糖水果來食用，例如獼猴桃，火龍果，無花果等等。意見建議：患者要定時(shí)進(jìn)餐，避免暴飲暴食，避免吸煙飲酒。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2019-10-20 2002次
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糖尿病吃什么早餐好糖尿病患者在吃早餐的時(shí)候應(yīng)該注意合理安排，盡量不要吃一些含糖量高的食物?？梢猿砸恍┎缓堑呐Ｄ袒蛘叨?jié){，也可以適量的吃雞蛋或者茶蛋之類的，也可以吃不含糖的面包、小咸菜。早餐盡量注意不要吃油炸食品，像油條之類的，喝豆?jié){的時(shí)候注意不要喝加糖的。平時(shí)也可以在早餐的時(shí)候適量的腌點(diǎn)小咸菜，小白菜，如果血糖不是
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-01 265次
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糖尿病吃什么肉好糖尿病患者要多吃瘦肉，牛肉，還有魚肉這些食物，因?yàn)槲覀兲岢悄虿』颊叨喑詢?yōu)質(zhì)蛋白，而剛才我們所提到的這些肉的種類屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，因?yàn)閮?yōu)質(zhì)蛋白對(duì)糖尿病患者的腎臟不會(huì)造成太大的負(fù)擔(dān)，所以我們糖尿病患者吃剛才所提到的這些肉類會(huì)比較好一些。當(dāng)然，我們的雞肉，鴨肉也都可以吃，這些都是動(dòng)物蛋白，屬于優(yōu)質(zhì)蛋白。而我
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-01 285次
