酸奶是一種非常營(yíng)養(yǎng)的食物，在感冒發(fā)燒的時(shí)候是可以喝斷奶的。酸奶不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，并且有調(diào)節(jié)腸胃的功效，人感冒發(fā)燒的時(shí)候通常都會(huì)出現(xiàn)食欲不振的情況。這時(shí)候喝點(diǎn)酸奶可以改善消化系統(tǒng)，還可以補(bǔ)充身體所需的能量，是一種非常好的食物。酸奶可以選擇一些含有益生菌的酸奶，對(duì)身體是非常好的，還可以提高身體的免疫力，也可以輔助對(duì)鈣的吸收。所以在感冒發(fā)燒期間是建議喝酸奶的。
感冒發(fā)燒可以喝酸奶嗎
趙英帥主治醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院普通內(nèi)科
2018-12-2622399次
概述：
酸奶的好處：
雖然在感冒期間是可以喝酸奶的，但是也不能一下喝太多。因?yàn)樗崮潭鄶?shù)是冷的，喝太多容易對(duì)腸胃造成一定的傷害和刺激。適量的食用是有必要的，一般情況一天吃一瓶就可以?；颊邞?yīng)該在平時(shí)就加強(qiáng)體育鍛煉，長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉可以提高身體的抵抗力，抵抗力好了才能更好的預(yù)防感冒的發(fā)生。另外在感冒發(fā)燒的時(shí)候如果只是低燒，可以多喝一些白開水，利用自己體內(nèi)的抗原對(duì)抗病毒，但是當(dāng)出現(xiàn)高燒應(yīng)該及時(shí)的服用一些藥物進(jìn)行治療。
注意事項(xiàng)：
除了可以喝酸奶，在感冒發(fā)燒期間還應(yīng)該多吃一些蔬菜和水果等富含維生素的食物，多喝一些白開水，注意保暖，避免著涼造成病情的加重。一定要注意忌口，辛辣刺激類的食物都不能吃，以免引發(fā)呼吸系統(tǒng)的刺激和感染。可以吃一些小米粥，養(yǎng)胃并且也容易消化也可以喝一些豆?jié){，稀面湯等食物，對(duì)感冒的康復(fù)都是有幫助的。
以上內(nèi)容僅供參考
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李蘊(yùn)銣
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張永強(qiáng)
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張永強(qiáng)
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
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