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有心腦血管病的人可以吃西瓜嗎

概述:

        心腦血管病患者應(yīng)當少吃食鹽,少吃脂肪膽固醇含量高的食物,可以適當?shù)某砸恍┪鞴?。西瓜,不但味道甜美,汁水豐富,還含有大量的葡萄糖,蛋白質(zhì),各種氨基酸,礦物質(zhì),維生素等營養(yǎng)成分。最主要的就是西瓜當中不含脂肪和膽固醇,不會引起患者血脂增高和血壓上升,也不會導(dǎo)致動脈硬化加重,即使是多吃一些西瓜對心腦血管病患者也沒有任何不利影響。

注意事項:

       心腦血管病患者應(yīng)當保持良好的心態(tài),避免劇烈的精神刺激。在氣溫合適的時候,適當?shù)亩鄥⒓右恍w育活動,但是要注意勞逸結(jié)合,不要過于疲憊。

      血壓過高的患者及時的服用依那普利,硝苯地平,纈沙坦降壓藥物,血脂過高的可以服用辛伐他汀,非諾貝特等降血脂的藥物。每天晚上睡覺前服用100毫克的阿司匹林腸溶片。頭暈頭痛癥狀明顯的,可以服用強力定眩片。

預(yù)防措施:

  1. 不要在冬季的早晨氣溫過低的時候,外出體育鍛煉。突然的寒冷刺激以及大幅度的體育活動,容易增加心腦血管疾病的發(fā)病率。

  2. 飲食清淡一些,多吃一些新鮮的水果蔬菜,不要吸煙,減少喝酒,少喝飲料咖啡。

  3. 爭取將血壓控制在正常范圍,有冠心病的患者,注意避免劇烈的體力活動。

以上內(nèi)容僅供參考

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