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骨質(zhì)疏松有什么后果：

骨質(zhì)疏松的患者身高會變得越來越縮水，會經(jīng)常感覺到腰酸背痛、活動乏力、笨拙，最嚴(yán)重的就是骨折。別說摔一跤，就連提過重的物品也會造成骨折。又因為這些患者骨折后又不容易恢復(fù)，長時間的臥床休養(yǎng)也會導(dǎo)致褥瘡、肺炎、血栓等，嚴(yán)重時會致命。翻身、起坐、行走困難，甚至脊柱變形或伸展受限。

骨質(zhì)疏松的原因：

1、飲食不科學(xué)。比如經(jīng)常喝一些碳酸飲料，喝可樂會使人體的骨骼變的更脆弱，這是因為可樂中含有磷酸，可造成人體內(nèi)骨鈣的丟失。

2、吸煙。因為吸煙可以影響骨密度的峰值，而骨密度峰值越低，越容易發(fā)生骨質(zhì)疏松。青年時吸煙會導(dǎo)致一定程度的骨質(zhì)丟失，進(jìn)入老年期以后可能就會表現(xiàn)出骨質(zhì)疏松。

3、喝酒。酒精進(jìn)入人體內(nèi)，可以和其他無機(jī)物或某些有機(jī)物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生一些新的物質(zhì)。這些新物質(zhì)會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。會對骨骼的生長、發(fā)育產(chǎn)生影響，加快骨質(zhì)的丟失。

4、一些不健康的生活習(xí)慣如嗜煙、酗酒、過度飲用咖啡及碳酸飲料都會影響鈣在骨骼的沉積及保持，所以有這些不良生活習(xí)慣的人更易發(fā)生骨質(zhì)疏松。

怎樣治療骨質(zhì)疏松：

1、增加飲食中鈣及適量蛋白質(zhì)的攝入，低鹽飲食。

2、戒煙戒酒，也能夠降低骨質(zhì)疏松的發(fā)生風(fēng)險。

3、補(bǔ)充維生素D.

4、養(yǎng)成運動的習(xí)慣，運動中肌肉的活動會不停地刺激骨組織，使骨骼更強(qiáng)壯。

以上內(nèi)容僅供參考

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骨質(zhì)疏松的危害是什么

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