有腿部疼痛的情況下，應(yīng)注意產(chǎn)房內(nèi)的空氣是否清新并循環(huán)，避免直接吹氣，以免冷風侵入，避免過早醒來活動，久坐和站立，做家務(wù)容易損壞骨頭和骨骼；可以進行洗澡，但應(yīng)該使用浴缸，然后慢慢淋浴，水應(yīng)略高于皮膚，浴室溫度接近體溫，所以要小心水溫過涼；夏天仍然建議穿長褲，空調(diào)溫度控制不宜過低；避免吃生冷、冷食物、包括水果、蘇打水、飲料等。如果疼痛嚴重，請立即就醫(yī)，以免延誤病情。
產(chǎn)后腿疼怎么治
董國榮主治醫(yī)師
朝陽市第二醫(yī)院婦科
2018-12-125948次
概述：
產(chǎn)后保養(yǎng)：
分娩后24小時內(nèi)需要臥床休息，但第二天可以起床并做適當?shù)幕顒雍惋嬍?。分娩后的前幾天食物?yīng)該容易消化，富含營養(yǎng)而不油膩的食物應(yīng)該。如粥、面條湯等。以后可以根據(jù)產(chǎn)婦的胃口，逐漸增加食物量。為了母親和孩子的健康，應(yīng)多吃高熱量的、高蛋白質(zhì)、高維生素食物。如雞蛋、肉、雞、豆、牛奶、新鮮蔬菜和水果。飲食和營養(yǎng)應(yīng)該適當匹配，多樣化，素食菜肴應(yīng)該吃，不要忌諱；多喝湯，給自己和寶寶帶來充分營養(yǎng)。
月子期間飲食建議：
在坐月子期間應(yīng)飲用適量的紅糖水會補鐵利尿，少食多餐，不要貪吃。月子里應(yīng)食用天然綠色食品，盡可能少用或不用人工補品。喝一些溫開水，避免冷飲。月子里飲料和酒精飲料不適合產(chǎn)婦飲用的。應(yīng)該喝一些溫開水，以避免辛辣食品避免脹氣。產(chǎn)后容易出現(xiàn)便秘問題，多吃新鮮蔬菜和富有維生素的水果。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
產(chǎn)后風濕怎么治才能好產(chǎn)后風濕，這是一種符合我們中國國情的通俗的說法，與我們風濕免疫性疾病教科書上所說的風濕病還不完全一樣。那么我就大概把這個分分類，和大家說一下。產(chǎn)后風濕，從我們國情來說，簡單的一部分就是指孕婦在生完孩子以后，就是我們俗稱的坐月子，要注意避免吹冷風、避免喝涼水，盡量的避免接觸一些比較寒冷的食物以及環(huán)境，就是要注意保暖，不能夠就是受寒濕之邪。因為在產(chǎn)后，如果說你的身體經(jīng)脈受了寒濕之邪，會引起女子在后期一系列的不好的疾病。那么我們就要注意用一些益氣扶正、活血的中藥，來進行調(diào)理身體。女性患者在產(chǎn)后，體內(nèi)可能還有一些血瘀排出去，我們可以用點黃芪、桂枝、丹參、當歸，這些藥物來進行補氣、活血、化瘀、通絡(luò)。當然我說的這一類是比較簡單的，就是所謂的我們中醫(yī)里面的痹證的一個范疇。但是除了這個范疇，還有一類就是妊娠是風濕免疫性疾病的一大誘因，她也有可能在產(chǎn)后得上我們風濕領(lǐng)域里面的免疫性疾病。那么出現(xiàn)了這一類疾病，一定要到醫(yī)院來就診，進行確診是哪一種風濕病，然后早期診斷，早期治療。最后還要注意孕婦的一個精神因素，在產(chǎn)后因為很有一部分患者會得產(chǎn)后抑郁癥，那么這也要注意。
02:27
陳利鋒
副主任醫(yī)師中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2018-12-26 10036次
-
流產(chǎn)后受風腿疼怎么辦流產(chǎn)后受風腿痛，大部分是由于產(chǎn)后沒有好好的休息，受風著涼所致。一般流產(chǎn)后，有的人會有一定的出血，導(dǎo)致身體比較虛弱。氣血兩虧的情況下，筋脈關(guān)節(jié)由于受寒，會造成寒氣趁風而入，造成關(guān)節(jié)肌肉的運行不暢，造成疼痛的感覺。所以一般建議流產(chǎn)后，一定要注意保暖，多吃一些溫熱，富有營養(yǎng)的食物，避免吃生冷、油膩、難以吸收的食物，要注意保暖。同時要口服一些中藥制劑，促進子宮收縮，幫助驅(qū)寒、祛濕、止痛。
01:10
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2021-01-20 6900次
-
產(chǎn)后腿疼怎么治首先，考慮是因為受涼、勞損導(dǎo)致的。所以平時一定要多注意休息，注意保暖，避免受涼?？梢詫μ弁吹牟课贿M行熱敷，同時限制腿部的負重活動，給損傷的組織和受涼的組織創(chuàng)造修復(fù)的條件。因為腿后疼痛大部分都是由于勞損導(dǎo)致的，所以一定要在產(chǎn)后保證腿部不再受累，導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位發(fā)皺、僵硬、疼痛的情況，特別是在關(guān)節(jié)屈伸活動時疼痛明顯加重的，一定要對癥治療。平時生活中多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡易消化的食物，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤也不要多吃，多補充水分。面對疾病時養(yǎng)成良好的心態(tài)，積極應(yīng)對疾病，進行各方面的檢查和治療。語音時長 1:33”
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-17 8427次
-
產(chǎn)后腿疼怎么回事如果病人產(chǎn)后出現(xiàn)了腿部的疼痛，一是考慮勞損導(dǎo)致的，這種情況主要與產(chǎn)后關(guān)節(jié)部位松弛，關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊處于松弛的狀態(tài)，很容易在活動時受到牽拉，從而引起勞損的癥狀，導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位發(fā)皺、僵硬和疼痛的情況，特別是在關(guān)節(jié)屈伸活動時疼痛明顯的加重。再就是考慮受涼，因為關(guān)節(jié)的松弛，所以說關(guān)節(jié)間隙相對的增大，這種情況很容易受到冷風的刺激而引起關(guān)節(jié)部位的滑膜和周圍組織的痙攣，從而引起關(guān)節(jié)部位的疼痛。所以說產(chǎn)后腿痛一是考慮勞損，再就是考慮受涼，所以平時一定要多注意保暖，避免受涼，并且行疼痛部位的熱敷，同時限制腿部的負重活動，給損傷的組織和受涼的組織創(chuàng)造修復(fù)條件。語音時長 1:31”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-09-04 17654次
-
產(chǎn)后腿疼怎么治產(chǎn)后出現(xiàn)了腿的疼痛，主要就是由于血液循環(huán)不通暢所導(dǎo)致的，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，適當?shù)倪M行推拿按摩，一定要加強保暖，避免受涼。在床上適當?shù)倪M行恢復(fù)中的康復(fù)功能鍛煉，能夠有效的促進肌肉功能的恢復(fù)，減輕疼痛。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-11-15 1702次
-
產(chǎn)后腿疼什么原因產(chǎn)后腿疼，有可能是腰椎間盤突出癥引起的，椎間盤突出之后就會壓迫神經(jīng)根，從而就會引起神經(jīng)病的異常放電，導(dǎo)致腿的放射性的疼痛，也有可能會酸痛脹痛。生完孩子之后，機體免疫力下降，容易受涼，也會引起腿的疼痛。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-19 1801次
-
產(chǎn)后腿疼膝蓋疼怎么治產(chǎn)后腿疼膝蓋疼可通過口服藥物和手術(shù)的方式治療，產(chǎn)后腿疼膝蓋疼可能是因為缺鈣或骨刺導(dǎo)致的。1、缺鈣：如果產(chǎn)婦在產(chǎn)后攝入的營養(yǎng)元素不足，就會導(dǎo)致身體里鈣元素缺乏，從而導(dǎo)致缺鈣。而當身體里鈣元素缺乏時就會導(dǎo)致鈣質(zhì)大量流失引起低鈣血癥，使腿部的肌肉出現(xiàn)痙攣和收縮，從而引起產(chǎn)后腿疼膝蓋疼的癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生
費琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-10 603次
-
產(chǎn)后腿疼膝蓋疼怎么治產(chǎn)后腿疼膝蓋疼是許多新媽媽面臨的問題，針對此癥狀，可采取綜合治療方案以緩解疼痛。1、熱敷與物理療法熱敷是簡單有效的緩解疼痛方法。使用熱水袋或溫毛巾熱敷患處，每次15-30分鐘，可提高血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。此外，紅外線燈局部照射或艾條艾灸也
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-12-13 0次
