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概述：

經(jīng)期抽煙的危害有很多種方面：會(huì)導(dǎo)致女性的身體狀況變差，免疫力降低，除了容易感冒外，很容易導(dǎo)致月經(jīng)延長(zhǎng)；影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致失眠和夢(mèng)想，心煩意亂和危險(xiǎn)；此外，經(jīng)常吸煙的女性患有乳腺癌，心臟病和肺病的發(fā)病率較高，而且還容易患各種婦科疾病。月經(jīng)吸煙會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。卷煙中的有害物質(zhì)更容易抑制女性荷爾蒙的分泌，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)?；加型唇?jīng)的女性應(yīng)該多加注意。經(jīng)期吸煙很容易導(dǎo)致更嚴(yán)重的痛經(jīng)。經(jīng)期吸煙會(huì)加重痛經(jīng)的癥狀。血管收縮，血流減慢，子宮內(nèi)膜血流量減少，女性痛經(jīng)癥狀可能變得更嚴(yán)重，沒有痛經(jīng)的女性朋友也可能因吸煙痛經(jīng)而引起。月經(jīng)吸煙更容易損害骨骼。

如何正常度過月經(jīng)期：

不盆浴，注意衛(wèi)生；多喝白開水，不要吃酸臭、冷、辛辣食物；注意保暖，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但不要大力鍛煉；要保持情緒穩(wěn)定；擦拭陰部時(shí)從前到后；用溫水洗凈外陰和肛門周圍；清潔毛巾應(yīng)與日常洗漱毛巾分開；經(jīng)常更換內(nèi)衣，避免穿過緊的內(nèi)褲。

月經(jīng)的意義：

月經(jīng)是女性判斷是否懷孕的第一信號(hào)，還可以可使女性早期發(fā)現(xiàn)是否患有婦科疾病。正常的月經(jīng)還可以幫助改善女性的造血功能和排毒功能。

以上內(nèi)容僅供參考

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經(jīng)期抽煙的危害

概述：

如何正常度過月經(jīng)期：

月經(jīng)的意義：

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