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病因

兒童夜驚是由孩子睡眠障礙引起的,生理因素和心理因素都可導(dǎo)致孩子睡眠障礙出現(xiàn)夜驚。一般來說孩子的身體發(fā)育尚未健全,由其是大腦的神經(jīng)發(fā)育還不成熟??刂扑哂X醒的機(jī)能容易出現(xiàn)異常,這就會(huì)使孩子的睡眠節(jié)律受影響,出現(xiàn)睡眠異常如夜驚。一般情況并不嚴(yán)重。

治療原則

家長可以給孩子進(jìn)行睡前安慰。比如在睡前陪伴孩子躺在床上,以便孩子放松讓孩子感受到身處安全之中。注意此時(shí)家長不要流露出漫不經(jīng)心的態(tài)度,媽媽們也許不用在意每天說了什么,也不用注意這些話是否有道理或有作用,只要給孩子營造一個(gè)安心舒適的睡眠環(huán)境。

飲食注意

孩子有了睡眠障礙出現(xiàn)夜驚,在排除環(huán)境干擾后要注意孩子平時(shí)的飲食營養(yǎng)搭配,防治因營養(yǎng)缺乏導(dǎo)致的睡眠障礙。多給孩子飲食中添加富含營養(yǎng)素的食物,如含有豐富蛋白質(zhì)的食物:瘦肉類豬牛羊均可,還有牛奶,豆奶等。睡前不要過飽過饑,因饑餓孩子可以出現(xiàn)疲勞感、注意力渙散、不能安睡等神經(jīng)衰弱癥狀,過飽會(huì)出現(xiàn)腸胃不適,腹脹腹痛,惡心不適,這些都是引起夜驚的原因。此外要補(bǔ)充維生 B、維生素C、鈣以及維生素D3等,可防止孩子發(fā)生夜驚。

以上內(nèi)容僅供參考

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