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咳嗽鼻塞一般都是流行性感冒、普通感冒引起臨床癥狀，往往采用對癥治療，咳嗽可以服用止咳藥物，如右美沙芬，禁用于3月以下幼兒，對于鼻塞，通常使用酚麻偽敏片；如果有發(fā)熱、頭痛、全身性疼痛，還需要服用布洛芬來治療；但須注意的是，如果是由感冒引起的咳嗽鼻塞，往往服用的復(fù)方感冒藥中都含有相同的藥物成分，所以在同時(shí)服用的時(shí)候，還需要避免同一成分的藥物服用過量的問題，避免引起藥物副作用。

1、穴位按揉：肺俞、中府、列缺、太淵。每一個(gè)穴位可按揉50下為一組，每天可2—3次。

2、艾灸：穴位：大椎、肺俞、風(fēng)門、膏肓。每日1次,每次5—10分鐘,以皮膚潮紅為度。

3、食療方法：風(fēng)熱咳嗽2款：第一款，食用蘆根粥。具體做法：鮮蘆根150克，竹茹15克，生姜3克，粳米50克。先煎前二味藥取汁，入米煮粥，待熟時(shí)加生姜，稍煮即可。

第二款，川貝冰糖雪梨。具體做法：川貝粉5克，雪梨2個(gè)，冰糖適量。有清熱、化痰、止咳的作用。第一步把雪梨切下一小半，挖去兩部分里面的核。第二步在“空腔”中撒入川貝母的粉末，放上冰糖，再撒一層川貝母粉末，也可以加少量水。一次川貝母粉末大約5克左右。第三步蓋上上半部分，為了防止掉落，可以插上牙簽，嚴(yán)密性更好些。第四步隔水蒸上半小時(shí)，連梨帶水一起吃下。

風(fēng)寒咳嗽：加減姜糖水。具體做法：生姜、蔥白各20克，紅糖適量，粳米150克。具有發(fā)散風(fēng)寒解表的功效。

1、注意季節(jié)變換和氣候變化。特別是氣溫驟降時(shí)，做好防寒保暖,外出遇到刮風(fēng)，應(yīng)注意避免受寒涼,尤其在氣候反常之時(shí)更要注意調(diào)攝。同時(shí)注意太陽升起后適當(dāng)開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。

2、飲食清淡，盡量不要吃得太油膩。因咳嗽痰多,不宜肥甘厚味,以免蘊(yùn)濕生痰。風(fēng)熱、風(fēng)燥、肺陰虛咳嗽,不宜食辛辣香燥之品及飲酒,以免傷陰化燥助熱，最好戒除煙酒等不良習(xí)慣。尤其是臨近春節(jié)，應(yīng)酬比較多，如不注意，治療起來更困難一些。

3、增強(qiáng)耐寒鍛煉和體育鍛煉。如：跑步、快走、騎自行車、打太極拳等，且起居一定要按時(shí)按點(diǎn)，不能勞累。如是痰多者，應(yīng)盡量鼓勵患者將痰排出?？榷鵁o力者，可翻身拍背以助痰排出，必要時(shí)吸痰，但操作時(shí)要避免刺激或損傷咽部。對慢性久咳的腎虛患者應(yīng)囑其需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以提高肺的通氣功能，增強(qiáng)抗病能力。