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近視應該注意什么

陶遠副主任醫(yī)師

濟南市第二人民醫(yī)院眼科

2018-12-067933次

概述：

對于近視眼我們應該注意：

1、保持良好的生活習慣，睡個好覺，不要熬夜；

2、不應“看眼睛”，注意頻繁和完全；

3、吃各種水果。多喝水也有助于減少眼睛干澀；

4、保持良好的工作姿勢。

近視眼的危害：

近視眼有很多危害：

1、在某些手術中，頻繁眨眼可以減輕近視并提高視力清晰度。當許多人在哭泣時，他們會更清楚地看到事情。

2、女孩經(jīng)?？措娨?，而且由于部分散光線的干擾和影響，有些孩子甚至可能養(yǎng)成鋤頭的習慣。

3、距離目標不明確，我遇到熟人時也不打招呼。參加考試時，您將復制錯誤的問題。當你在黑暗中時，你可能被別人難倒或擦傷。其他人表明你的學習成績在下降。您經(jīng)常需要從別人那里做筆記才能復制等等

造成近視眼的原因：

造成近視眼得原因如下

1、電子游戲機：經(jīng)常玩電子游戲是近視的常見原因，經(jīng)常玩電子游戲會增加眼睛的負擔，而且容易導致身體過度屈曲，這也是近視的重要誘因，一定要注意善用眼睛的習慣，盡量控制孩子的眼睛時間。

2、睡眠不足：睡眠不足很容易導致近視發(fā)作，并可導致眼球功能障礙，因此要保證充足的睡眠，有助于保護視力，可以有效避免視力減退，及時緩解眼睛疲勞。

3、被動吸煙：頻繁的二手煙對眼睛有害，很容易引起有毒物質的積聚。很容易形成人體中毒，這會導致中毒性弱視。因此，最好盡早戒煙。父母應該避免被動吸煙。眼睛對煙草中的有害物質非常敏感。

以上內容僅供參考

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