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概述：

很多種的病毒都可以引起感冒，抵抗力低下的人可以由于各種病毒感染，經(jīng)常的發(fā)生感冒。堅(jiān)持體育鍛煉鍛煉，適應(yīng)冷熱氣溫變化的能力，注意防寒保暖，想方設(shè)法增強(qiáng)自身的抵抗力，才能夠預(yù)防感冒，反復(fù)發(fā)生。

反復(fù)感冒的原因：

如果居住的環(huán)境空氣質(zhì)量不好，人長期缺乏微量元素，例如鈣鋅鐵銅，或者缺乏維生素c維生素a維生素d等，都可以引起人體營養(yǎng)不良，抵抗力降低?；加邢忍煨孕呐K病，平時(shí)濫用抗生素，感染性疾病的治療療程不夠，過早停藥等等原因都可以導(dǎo)致反復(fù)感冒。

對于反復(fù)感冒的患者，應(yīng)當(dāng)想辦法增強(qiáng)身體抵抗力。平時(shí)應(yīng)當(dāng)多參加一些體育活動(dòng)，但是活動(dòng)要適度，不要過度疲勞。多多的堅(jiān)持冷水浴，提高人體對寒冷刺激的適應(yīng)能力。氣溫突變的時(shí)候，及時(shí)的增減衣物。一旦發(fā)生感冒等呼吸道感染，應(yīng)當(dāng)積極的治療，療程一定要足夠。平時(shí)避免和呼吸道感染的病人接觸，預(yù)防感染。

針灸療法對于反復(fù)感冒也有一定效果。針刺合谷，足三里等穴位，有一定的提高機(jī)體免疫力，預(yù)防感冒的作用。

飲食注意：

平時(shí)注意多喝水，多喝水，可以加速人體代謝毒物的排出。
飲食要清淡一些，少吃蔥蒜辣椒等刺激性的食物。
平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍╇u湯，尤其是烏雞煮的湯。
飲食當(dāng)中少吃一些食鹽，每天的食鹽攝入量控制在五克以內(nèi)。

以上內(nèi)容僅供參考

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反復(fù)感冒怎么治

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反復(fù)感冒的原因：

飲食注意：

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