跑步喘不上氣的因素按照體重來講，對于BMI>24.5的人群來說，就會有此癥狀，由于體重超標。
其它病因主要有：心功能不全、或患有先心病、肺功能低下、肺部其它疾病、如肺氣腫、慢阻肺等，均會出現(xiàn)此癥狀；如果上、下呼吸道有炎癥，如支氣管炎、肺炎等，也會出現(xiàn)此類癥狀；按照年齡來講，一般65歲以上老人，大多數(shù)也會出現(xiàn)此癥狀。對于健康人群來說，有可能就是跑步換氣方式不正確，才會出現(xiàn)此癥狀。
跑步喘不上氣什么原因
李偉才副主任醫(yī)師
南華大學附屬第三醫(yī)院內(nèi)科
2019-03-0615958次
概述：
正確方式：
跑步時，有意識協(xié)調(diào)腳步節(jié)奏與呼吸節(jié)奏協(xié)調(diào)起來，一般來說，根據(jù)體力和跑步速度的變化，你可以采取兩步一吸、兩步一呼或三步一吸、三步一呼的方法。當呼吸節(jié)奏適應跑步節(jié)奏并形成習慣時，可以避免呼吸短促和節(jié)律紊亂，這對于加深呼吸深度非常有益。同時，它還可以減輕呼吸肌的疲勞，減輕跑步中極點引起的不良反應。
提高肺活量的方法：
肺活量是指一次有效的呼氣，然后再進行有效呼氣的氣體量，它代表一個健康人的肺部健康情況，鍛煉肺活量，對于身體健康、自身免疫力提高，非常有幫助。
1、經(jīng)常做深呼吸，盡量保持呼氣的時間高于吸氣時間一倍。
2、每天堅持做3組以上擴胸運動，每組20個。
3、經(jīng)常做伸展性動作，如拉拉腿、雙臂向上伸展動作，盡量讓上半肢關(guān)節(jié)都得到鍛煉。
4、做腹部運動，可以靜坐或站立，用腹部肌肉深深吸氣，保持3-5秒鐘后，慢慢呼出，呼出時間保持分鐘以上。
5、可以唱一些歡快的歌曲，或經(jīng)常朗讀文章、或經(jīng)常游泳等。
以上內(nèi)容僅供參考
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肺癌喘不上氣怎么辦肺癌多數(shù)情況下，它是原發(fā)于肺的原發(fā)性腫瘤。腫瘤長在肺上面，它必然會導致我們肺功能的下降。我們都知道，肺是給我們身體提供氧氣的器官，腫瘤影響肺的功能，病人就會產(chǎn)生一系列癥狀，其中胸悶憋氣是肺癌晚期的一個主要癥狀。出現(xiàn)胸悶憋氣以后，我們首先要看看是不是可以控制住原發(fā)腫瘤。如果控制住原發(fā)腫瘤，它這些疾病的癥狀就會緩解。另外還有其他的一些治療，比如腫瘤會造成周邊水腫帶的感染，控制感染也可以間接控制胸悶憋氣的發(fā)生。但是最主要的還是要控制腫瘤，只有腫瘤控制住，才可以真正緩解肺癌病人的胸悶憋氣。
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肖俐
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
2019-09-16 9700次
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喝酒后喘不上氣怎么回事喝酒后出現(xiàn)喘不上氣，首先要考慮可能是酒精興奮交感神經(jīng)，引起皮膚、血管的擴張，導致心率加快，回心血量減少，影響到呼吸系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)，加重心臟的負擔，出現(xiàn)了喘不上氣的癥狀。第二，要考慮是否酒精引起身體的過敏，就要讓病人多喝水、多排尿，加速酒精的體內(nèi)代謝，甚至于可以輸液來加快代謝，必要時給予抗過敏、平喘等藥物治療，也可以給予氧氣吸入。第三，要考慮是否出現(xiàn)了低血糖的癥狀，如有低血糖的話，要及時多喝糖水、補充葡萄糖液。第四，要及時詢問病人，是否口服有頭孢類或甲硝唑類的藥物，如果有口服上述藥物，出現(xiàn)了皮膚潮紅、心率加快，甚至出現(xiàn)低血壓的情況，要考慮是否因口服頭孢類、甲硝唑類的藥物與飲酒出現(xiàn)雙硫侖樣的反應，一定要盡快到醫(yī)院的就診，必要時給予搶救治療。
01:59
趙燕
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-07-31 7046次
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胸悶喘不上氣什么原因出現(xiàn)胸悶喘不上氣，這種情況嚴重的影響了生活，很多呼吸道疾病、心臟疾病的患者都出現(xiàn)過胸悶喘不上氣的這種癥狀，這種癥狀是十分難受的。胸悶是一種主觀的感覺，即呼吸特別的費力或者說是感覺氣不夠用。它可能是身體器官的功能性表現(xiàn)，也可能是人體發(fā)生疾病的最早癥狀之一。不同年齡的人胸悶，它的發(fā)病原因是不一樣的。因為發(fā)病原因不一樣，所以治療的方法也是不一樣的，得到的結(jié)果更是不一樣的。什么疾病容易造成胸悶喘不上氣呢，這種情況有肺部疾病，例如肺氣腫、支氣管炎、哮喘、氣胸；呼吸道疾病有氣管狹窄；心臟方面的疾病有冠心病、心臟腫瘤等等。語音時長 1:38”
馮獻榮
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2018-08-21 19468次
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有點喘不上氣什么原因平時我們說喘不上氣，一般都是指呼吸主觀上感覺到，而客觀真相的綜合表現(xiàn)也就是呼吸困難?；颊咧饔^上感覺吸氣不足、呼吸費力，客觀上表現(xiàn)為呼吸頻率、節(jié)律和深度的改變，嚴重時可以出現(xiàn)張口呼吸、鼻翼煽動、端坐呼吸甚至發(fā)紺。呼吸困難是呼吸衰竭的一個臨床表現(xiàn)，如果患者輕的情況下，一般都是由于呼吸系統(tǒng)疾病、心血管系統(tǒng)疾病，還有肥胖、酸中毒、急性感染血液病等可以引起。常見的癥狀就是表現(xiàn)為嚴重的呼吸困難，使張口呼吸、鼻翼煽動。如果是輕微的，主要是感覺有點通氣不暢，有喘不上氣來的感覺。因此我們一旦有點喘不上氣的感覺出現(xiàn)，就要及時就診，找出具體引起的原因相應的處理，以免病情加重延誤治療。語音時長 1:51”
王春梅
副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院
2018-11-09 17956次
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有點喘不上氣什么原因喘不上氣來原因比較多也比較復雜，常是主觀上感覺呼吸不通暢，氧氣不夠用導致。常見的是呼吸系統(tǒng)，疾病導致，如支氣管炎，支氣管哮喘，肺炎，肺氣腫，肺心病，以及心血管疾病等導致的有冠心病，心功能不全，也有部分患者是因為精神因素導致也可以引起。
王春梅
副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院
2018-12-15 3001次
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喘不上氣是什么原因喘不上氣的原因比較多見，常見的原因是由于呼吸系統(tǒng)疾病，及心血管系統(tǒng)疾病。也可以見于劇烈運動后而引發(fā)的極速性哮喘發(fā)作，也可導致喘不上氣。情緒高度的緊張在生氣或吵架時再加上室內(nèi)空氣封閉均可以引起喘不上氣來。
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
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郭兮恒
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偶爾喘不上氣什么原因偶爾喘不上氣，可能與多種因素有關(guān)。包括劇烈運動、植物神經(jīng)紊亂、呼吸系統(tǒng)疾病等。首先，劇烈運動后，呼吸頻率會增加，可能導致短暫的呼吸不暢，這是正常的生理反應，通常很快會自行緩解。其次，植物神經(jīng)紊亂也是一個常見原因，這通常與情緒緊張、心理壓力過
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
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