背脊疼發(fā)病原因很多，比較多見的是以舉重、推車、跳躍、攀高、挑抬或搬運(yùn)重物時，用力過度或用力不當(dāng)所導(dǎo)致的脊背受傷。如果長時間疼痛建議患者去醫(yī)院做個X線檢查，排除一些內(nèi)臟疾病，確定病因再做治療。
背脊疼是怎么回事
董征副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院骨科
2018-11-2610394次
概述：
年齡和性別與背脊痛的病因有密切的關(guān)系：
年齡和性別與背脊痛的病因有密切的關(guān)系，例如：青少年易患結(jié)核；長期坐位可導(dǎo)致韌帶炎或肌纖維織炎；若青少年男性且存在著涼史則易患強(qiáng)直性脊柱炎；女性因妊娠，勞累而出現(xiàn)的多為致密性骼骨炎；中青年家務(wù)及工作多較繁重，椎間盤、韌帶、肌肉發(fā)生退變，因而多發(fā)生腰椎間盤突出癥，肌纖維組織炎，韌帶炎或脊柱滑脫；中老年則先考慮脊柱退行性病變；女性則應(yīng)注意骨質(zhì)疏松和更年期綜合征。
預(yù)防建議：
不同年齡的人都會出現(xiàn)這樣的情況，因此預(yù)防疾病的發(fā)生是很有必要的。
1、長時間保持同一坐姿或站姿之后，應(yīng)放松軀體，或伸展腰肢。
2、適度變換頸部的姿勢，最好每工作一小時休息幾分鐘。
3、過于肥胖者，應(yīng)該恰當(dāng)減肥以減少身體的負(fù)擔(dān)。
4、不宜選用過軟的床墊，較硬的床墊對脊椎有助益。
5、提著重物時，盡量貼近身邊?！ ?/p>
6、彎腰或扭腰時要盡量小心，避免突然大幅度彎曲身體，引起損傷?！ ?/p>
以上內(nèi)容僅供參考
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