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概述:

       月經(jīng)是女性特有的生理現(xiàn)象,它是由于女性的子宮內(nèi)膜周期性的崩潰脫落,并伴隨出血的一種。女性自從進(jìn)入青春期開(kāi)始,就開(kāi)始來(lái)月經(jīng)了。

月經(jīng)應(yīng)對(duì)策略:

       隨著女性進(jìn)入青春期,子宮內(nèi)膜隨著體內(nèi)激素的變化而發(fā)生周期性的變化。首先子宮內(nèi)膜不斷生長(zhǎng),不斷加厚血管增多,為懷孕做充分的準(zhǔn)備。當(dāng)子宮內(nèi)膜增長(zhǎng)到最厚的時(shí)候,開(kāi)始排卵,如果這個(gè)卵子和精子相遇形成受精卵就會(huì)懷孕。如果沒(méi)有懷孕,子宮內(nèi)膜就會(huì)萎縮壞死脫落。壞死脫落的子宮內(nèi)膜和血液一起流出體外就形成月經(jīng)。

       女性由于月經(jīng)期間不斷從陰道排出血液以及脫落的子宮內(nèi)膜。應(yīng)當(dāng)及時(shí)的清理,可以使用衛(wèi)生巾或者衛(wèi)生棉,以便及時(shí)的吸收流出來(lái)的血液,避免陰部長(zhǎng)期在血液的浸泡當(dāng)中。衛(wèi)生棉或者衛(wèi)生間要注意更換。剛換過(guò)后,注意用溫水把陰部的血液清洗干凈。同時(shí)月經(jīng)期間要注意多休息,避免疲勞,避免著涼。

經(jīng)期注意:

  1. 禁止性交。最近期間由于子宮內(nèi)膜有大量的傷口存在,性交的話,很容易引起各種感染。

  2. 不能吃生冷的食物,否則會(huì)影響月經(jīng)的排出,引起痛經(jīng)。

  3. 洗澡的話一定要采用淋浴,不能夠使用作用,否則的話污水會(huì)進(jìn)入子宮。

  4. 不能夠吃過(guò)咸的以及辛辣刺激性的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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