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女生月經(jīng)期一般多久

概述:

  月經(jīng)是育齡期女性的一種循環(huán)周期,一般每隔一個(gè)月左右,子宮內(nèi)膜崩潰脫落并出血一次,出血的周期大約是3到7天。

形成原因及過(guò)程:

  女性到了青春期以后,卵泡發(fā)育成熟分泌大量的雌激素并開始排卵,排卵之后還會(huì)分泌孕激素。子宮內(nèi)膜隨著卵巢的變化,也發(fā)生相應(yīng)的變化。由于雌激素的分泌增加,使得女性的子宮內(nèi)膜開始明顯的增厚。排卵后,在孕激素和雌激素的共同作用下,子宮內(nèi)膜迅速的增厚。如果這時(shí)候卵子和精子相遇,形成受精卵了,就會(huì)懷孕。如果這時(shí)候的卵子并沒(méi)有遇到精子,沒(méi)有受精。黃體便會(huì)逐漸的萎縮,不再分泌雌激素和孕激素,子宮內(nèi)膜便會(huì)壞死脫落,形成出血,這就是月經(jīng)。

  月經(jīng)周期的長(zhǎng)短是受卵巢周期決定的,一般是21天到30天,但是不同的女性個(gè)體月經(jīng)周期長(zhǎng)短也不一樣,有的人短幾天有的人長(zhǎng)幾天,只要是一直有規(guī)律的,那就屬于正常的月經(jīng)。

 月經(jīng)出血的時(shí)間多數(shù)是三天到七天。如果出血的時(shí)間過(guò)短或者過(guò)長(zhǎng),都是屬于月經(jīng)不調(diào)。

經(jīng)期注意:

  1. 月經(jīng)期的人注意保暖,不要吃生冷的水果蔬菜和冷飲。

  2. 月經(jīng)期間洗澡的時(shí)候不能夠坐浴和盆浴,采用淋浴可以。

  3. 不可以捶打腰背。很多女性在月經(jīng)期間經(jīng)常感覺到腰酸背痛,如果敲打的話,會(huì)加重盆腔的充血,導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)多。

  4. 經(jīng)期不能夠有性生活,否則很容易引起感染。

以上內(nèi)容僅供參考

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