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概述:

       三高顧名思義就是高血壓,高血脂還有高血糖。這三種疾病都是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中常見的疾病,也是隨著人們生活水平日益提高之后,產(chǎn)生的疾病。跟飲食,運動減少有關(guān)系。至于得了三高之后能活多久?這個要跟治療,改變生活習(xí)慣,調(diào)整作息時間,還有遵醫(yī)行為,跟這些都有關(guān)系。有的人服用降壓藥后血壓正常了,然后就開始不遵從醫(yī)囑,今天吃半片,明天吃一片,后天就不吃藥了,這種不按時吃藥的行為嚴(yán)重影響治療。當(dāng)然就影響生存時間,影響健康,影響壽命。

常識:

       三高這幾種疾病也就是高血糖,高血脂,高血壓,這三種疾病都是有可能要終身服藥的疾病,所以一定要遵醫(yī)服藥,嚴(yán)格的遵照醫(yī)囑執(zhí)行。特別是高血糖和高血壓,這兩個疾病是必須遵照醫(yī)囑,嚴(yán)格監(jiān)測血糖和血壓的值。根據(jù)血糖和血壓的值,隨時調(diào)整用藥量。還要注意觀察,用藥后的反應(yīng),作用和副作用。

飲食注意:

  1.既然出現(xiàn)了三高,飲食控制就非常重要,高血壓的病人要低鹽飲食。

  2.高血糖的病人要控制血糖含量高的食物攝入。避免吃像西瓜,葡萄,香瓜這些特別甜的食物。可以用蔬菜和西紅柿,黃瓜來代替。主食吃小米粗糧。

  3.高血脂的病人要避免油膩食物攝入,比如說肉類,火鍋底料,燒烤涮,熏制食品都應(yīng)該避免,清淡飲食。

以上內(nèi)容僅供參考

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