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概述:

  在現(xiàn)在秋冬交接的季節(jié)很容易患上風(fēng)寒感冒的,大家出行的時候一定要多注意保暖。

  寒冷類型的感冒是當患者暴露于寒冷時發(fā)生的感冒。治療感冒和感冒的關(guān)鍵是增加體表溫度。有很多方法,包括桑拿、用熱水浸泡腳、蓋兩層被子、喝姜糖水、喝生姜粥等。可以選擇感冒冷顆粒、冷清顆粒、 九味羌活丸、 通宣理肺丸、中午茶顆粒等藥物治療。

小貼士:

1、患感冒和感冒大多是由于身體的免疫力下降了、疲勞,所以你需要在床上休息,不能長時間在外面散步、下雨,飲食不能過于刺激油膩,應(yīng)選擇打火機柔軟易消化的面條粥。 2、感冒感冒是由于身體被寒冷侵襲,需要大量飲用熱水,盡快驅(qū)逐身體的寒冷。水本身可以起到調(diào)節(jié)體溫的作用,這在治療感冒期間是有幫助的。 3,風(fēng)寒感冒可引起很多不適,可以吃適量的生姜湯,生姜可以消除冷汗和溫暖的汗水,緩解感冒引起的感冒寒冷、胃寒和想吐口水等。

如何預(yù)防風(fēng)寒感冒:

  首先,當秋冬季節(jié)變化時,需要添加衣服。越早越好,冬季和春季不宜過早脫掉厚衣服,提高免疫力。通常加強鍛煉,特別是那些天生身體虛弱的人。你可以跑步鍛煉。堅持不懈,全年鍛煉身體。要充分營養(yǎng),給予合理的飲食,并節(jié)食。在秋冬季,你應(yīng)該補充足夠的維生素,特別是維生素C.陰霾天氣、大風(fēng)天氣、下雪天氣、灰塵天氣盡量不要外出,可以在室內(nèi)鍛煉,外出稍厚,并戴口罩。要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣,可以喝蘿卜水、檸檬水、枸杞水、大棗水等,但要注意長時間不喝某種湯,不要加太多糖。如果你生氣,不要喝上面的湯。

以上內(nèi)容僅供參考

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