&

概述：

便秘是日常生活中常見病，多發(fā)病。一般跟飲食習(xí)慣，生活作息都有關(guān)系。人類之所以復(fù)雜，是因?yàn)樗季S方式不同，所以在日常生活中情緒也影響人的內(nèi)分泌，甚至導(dǎo)致便秘。所以我們也要正常宣泄情感，壓力，特別是白領(lǐng)，坐辦公室的高級(jí)白領(lǐng)，因?yàn)楸旧磉\(yùn)動(dòng)量少，再加上工作壓力，就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂而加重便秘。對(duì)于這樣人群我們要加以心理疏導(dǎo)。還有就是睡眠不足也會(huì)影響人類的排泄，包括排便，使排便困難。變更工作地點(diǎn)，陌生的工作環(huán)境等都影響人類的排便。

對(duì)癥用藥建議：

一般便秘輕者不必用藥，尋找到導(dǎo)致便秘原因，對(duì)因治療。如果是最近家里出現(xiàn)意外事情，導(dǎo)致焦慮，悲傷過(guò)度等導(dǎo)致的，建議權(quán)威自己，事情已經(jīng)如此，只能順其自然，改變不了的事情，就學(xué)會(huì)接受，退一步去想問(wèn)題，放下，然后釋然，有助于改善便秘，緩解便秘。

對(duì)于變更工作環(huán)境導(dǎo)致的，由于人際陌生，出現(xiàn)心理壓力，建議減少壓力，清淡處之。如果都無(wú)效，可以口服四聯(lián)活菌片，調(diào)節(jié)胃腸道菌群，避免使用瀉藥，容易導(dǎo)致胃腸功能紊亂。

生活建議：

1.對(duì)于便秘者，飲食上一定多飲水，這樣才能使腸道有足夠水分，能有效減少便秘。

2.對(duì)于工作壓力大，工作時(shí)間長(zhǎng)的白領(lǐng)們，建議周末進(jìn)行短時(shí)間，短距離的旅游，緩解精神上的壓力，給心情放個(gè)假。

以上內(nèi)容僅供參考

永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

治療便秘怎么辦

概述：

對(duì)癥用藥建議：

生活建議：

永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

治療便秘怎么辦

概述：

對(duì)癥用藥建議：

生活建議：

為你推薦