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概述：

老人缺鉀是什么癥狀？如果長(zhǎng)期嚴(yán)重缺鉀，對(duì)身體是非常不利的，尤其老年人。鉀是人體非常重要的元素。雖然血清中鉀的濃度僅為3.5-5.5mmol / L，但它對(duì)生命活動(dòng)是必要的。健康的人，如果飲食正常且營(yíng)養(yǎng)均衡，足以滿足身體對(duì)鉀吸收的需求，而無(wú)需特殊補(bǔ)品。當(dāng)身體缺鉀時(shí)，光會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹、胃腸蠕動(dòng)減慢，疲勞；嚴(yán)重的全身肌肉無(wú)力、麻木、疼痛、四肢軟腭，心跳減弱、頭暈水蚤，腸麻痹，厭食，呼吸肌麻痹等，甚至危及生命。

缺鉀的危害：

缺鉀的危害是很嚴(yán)重的，不容小覷。嚴(yán)重缺鉀會(huì)導(dǎo)致各種組織受損，腎臟和心臟受損最嚴(yán)重。缺乏鉀會(huì)惡心、嘔吐，嚴(yán)重腸麻痹，腹瀉和腸梗塞。鉀與維持神經(jīng)和肌肉的興奮性有關(guān)。當(dāng)身體缺鉀時(shí)，它可能導(dǎo)致全身無(wú)力，四肢的肌肉最突出，肌腱反射緩慢或消失。在嚴(yán)重的情況下，可能會(huì)發(fā)生癱瘓。呼吸肌肉受累會(huì)導(dǎo)致呼吸緩慢，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致呼吸困難或突然停止和死亡。由于心肌激動(dòng)增加，鉀缺乏會(huì)導(dǎo)致心律失常，并且在嚴(yán)重的情況下由于心室顫動(dòng)可能致命。

飲食注意：

補(bǔ)鉀以預(yù)防為主,長(zhǎng)期服用利尿降壓藥的老年人，或胃腸道吸收功能差的老年人，除了定期住院檢查外，還可以經(jīng)常吃一些補(bǔ)鉀食品。茶富含鉀；其次是豆類；蔬菜中含有更多的鉀，如菠菜、芹菜、韭菜、紅薯、蘑菇等。此外，玉米面、紅薯、牛奶、雞蛋、魷魚(yú)等食物，也有一定的鉀含量。富含鉀的水果是香蕉、獼猴桃、葡萄、葡萄柚、草莓等。海藻類食物也含有豐富的鉀，對(duì)心臟有益。

以上內(nèi)容僅供參考