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概述：

腦血管破裂通常由心臟病引起，特別是在深夜睡覺時。患有腦血管疾病的人通?；加懈哐獕汉推渌膊?。當(dāng)發(fā)生腦血管疾病時，大腦會出血。這種情況也會引起腦癱，所以這種疾病的影響非常嚴(yán)重。如果治療不及時，將導(dǎo)致呼吸衰竭，心跳和死亡。因此，建議您密切關(guān)注自己的身體變化。在特殊情況下，您應(yīng)該立即就醫(yī)，不要讓病情變得嚴(yán)重。

自我保養(yǎng)方法：

1、情緒要穩(wěn)定:血壓的調(diào)節(jié)與情緒波動關(guān)系非常密切。大喜、大悲、大氣都可引起血壓大幅度的波動，因此已患高血壓的病人，應(yīng)養(yǎng)成自制的習(xí)慣，保持情緒的相對穩(wěn)定。2、大便要通暢:人體在排大便時腹壓升高可以影響血壓。因此，患有高血壓的人，在排便困難時可服用一些緩瀉劑。平時應(yīng)多食含纖維素多的蔬菜，還應(yīng)養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣。3、飲食要三低二高:低動物脂肪、低糖、低鈉（鹽）；高蛋白、高纖維素（蔬菜）。4、控制體重:肥胖是高血壓病人的大敵。體重增加，心臟負(fù)擔(dān)加重，血管外周阻力增加都是導(dǎo)致高血壓惡化的重要因素。5、房事要節(jié)制:在血壓波動較明顯的時期應(yīng)禁止同房。

飲食注意：

平常飲食方面應(yīng)該多注意，多吃魚類。少吃牛羊肉和肥豬肉。許多水果含鉀豐富，可緩沖鈉的有害影響，減少血容量而使血壓降低。水果含鉀最多的依次是香蕉、桃、山楂、鮮棗、柑橘、柿子、蘋果。此外，水果中含有大量維生素C，尼克酸等，對血管有保護(hù)作用。含維生素C最多的依次為山楂、獼猴桃、紅棗、薄荷、橘子。素食可降低血壓。有一些蔬菜還有輕度的降壓作用，如芹菜、大蒜、西紅柿、菠菜、洋蔥、茭白、胡蘿卜、茄子、冬瓜、黃瓜、南瓜、木耳、海帶、馬鈴薯、甘薯。

以上內(nèi)容僅供參考

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腦血管破裂

概述：

自我保養(yǎng)方法：

飲食注意：

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