人在人際交往中和日常生活中，難免會生氣，這是很正常的現(xiàn)象，但是為什么生氣會導(dǎo)致腹痛呢？一般憂傷過度會引起胃腸痙攣，從而引起疼痛，生氣會導(dǎo)致肝郁氣滯，也會引起腹痛。一般我們建議平和心態(tài)，不要太過于苛求，對己對人都會有好處。心態(tài)好不管事情糟糕到什么地步，只要做最壞的打算，再看問題就會覺得好很多。正所謂退一步海闊天空。人不能左右別人的想法，思維，但是能控制自己的情緒，別把自己，也別把別人逼到墻角。
生氣肚子疼
李蘊銣主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院中醫(yī)科
2018-11-2231763次
概述：
生氣怎么緩解
生氣后肚子疼，我們首先靜下心，放下過往。不再計較誰是誰非，平和心態(tài)后，再采取措施。也可以找個可以傾訴的對象來傾訴一下，這樣就能有效緩解，釋放情緒了?？梢愿共堪茨?，一般采取順時針按摩，沿著臍周圍，緩慢按摩，一般一次循環(huán)30-40次，一般做5-10分鐘，孕婦避免按摩腹部。也可以熱敷腹部，注意防止?fàn)C傷。
飲食注意：
1.生氣腹痛，避免進食產(chǎn)氣食物，瓜子，花生，生蘿卜，這些食物會加重腹脹。
2.避免食入油膩食物，容易導(dǎo)致不消化，增加腹脹。
3.盡量吃清淡易消化食物，注意腹部保暖。
4.避免進食粗纖維食物，容易導(dǎo)致不消化，或者容易產(chǎn)氣。
以上內(nèi)容僅供參考
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腸炎會肚子疼嗎腸炎的時候可能會出現(xiàn)腹痛的情況，這是由于炎癥刺激，一方面會造成大便次數(shù)增加，另一方面可能會造成腸管的痙攣，痙攣就可能會造成腹痛的發(fā)生。特別是在感染性的原因造成的腸炎的情況下，發(fā)生腹痛的情況就更為多見。比較典型的例子就是急性細(xì)菌性痢疾的時候，它的感染往往是在直腸，或者是乙狀結(jié)腸的位置，所以這個時候患者不光會有腹瀉、粘液血便，同時可能會伴有左側(cè)腹的疼痛。如果出現(xiàn)拉肚子的同時發(fā)生了劇烈的腹痛，甚至發(fā)熱的情況，那么往往提示炎癥會比較嚴(yán)重，那么這個時候盡早去醫(yī)院就診，可能會獲得更加及時的診斷和治療。
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黃剛
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怎樣緩解生氣會肚子疼可以對情緒以及精神方面的調(diào)整來緩解腹部的疼痛，如果通過自行緩解并不能改善，還需要應(yīng)用對癥的藥物，例如考慮是因為應(yīng)激所導(dǎo)致的急性胃黏膜病變，或者應(yīng)激性的潰瘍，需要應(yīng)用質(zhì)子泵抑制劑以及胃黏膜保護劑來進行治療，同時還應(yīng)該完善胃鏡檢查，明確以上疾病。同時，因為生氣所導(dǎo)致的下腹痛或者臍周痛，還需要考慮功能性的腹痛綜合征，功能性的腹痛綜合征通常與情緒焦慮緊張等關(guān)系較大，必要時可以用調(diào)節(jié)情緒以及緩解焦慮的藥物。語音時長 01:18”
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