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概述:

  現(xiàn)代人經(jīng)濟條件越來越好,嘴也是越來越管不住了,因此胖子隨處可見,給很多人帶來了苦惱,但是,很多人都不知道肥胖是一種疾病,是世界衛(wèi)生組織確定的十大慢性疾病之一。俗話說,五月不減肥,六月徒傷悲。那么除了節(jié)食、運動等方法,如何更加有針對性的減肥呢?今天就來試試中醫(yī)的分證型減肥方法。

對癥用藥建議:

  1、胃熱滯胃型肥胖:這類患者多表現(xiàn)為食量大,消谷善饑,天熱的時候喜歡喝冰水,脘腹脹滿,口干口苦,且以男性居多。治法:清胃瀉火,輔以消食導滯,方用小承氣湯和保和丸加減。這類型胖子最容易瘦身成功,且復胖率不高

  2、痰濕內(nèi)生型肥胖:這類患者多表現(xiàn)為形體肥胖、身體沉重,容易疲倦,多伴有頭暈,口干不想喝水等。治以燥濕化痰,理氣消痞,方用導痰湯加減。

  3、脾虛濕盛型肥胖:這類患者多表現(xiàn)為肥胖臃腫,神疲乏力,身體沉重,容易疲倦,脘腹脹滿,飲食量通常偏少,偶有大便稀溏。治以健脾利濕,方用參苓白術(shù)散加減。

飲食注意:

  1、肥胖不可怕,重點在于預(yù)防,平時應(yīng)該清淡飲食,少吃肉食,多吃蔬菜、水果,加強運動,養(yǎng)成良好的生活習慣。

  2、減肥應(yīng)該循序漸進,藥物只是輔助手段,用藥應(yīng)該遵循醫(yī)生的指導意見,切記不可亂吃減肥中藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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