想要預(yù)防中風(fēng)首先應(yīng)了解影響中風(fēng)的幾個危險因素,然后從這幾個危險因素上去入手預(yù)防,這樣有針對性的預(yù)防,效果會更好。
1.高血壓,無論是出血性還是缺血性,是高血壓最重要的獨(dú)立危險因素,通過抗高血壓藥物、低鹽飲食,逐漸將血壓降至140/90 mmHg以下。
2.糖尿病患者,通過控制飲食、降糖藥,血糖降至正常范圍3.9-6.1mmol/L。
3.心臟病,如風(fēng)濕性心臟病、冠心病等,特別是預(yù)防心房顫動導(dǎo)致栓子形成,引起腦栓塞。
4.血脂異常,極低密度脂蛋白、LDL是導(dǎo)致動脈粥樣硬化的最重要的脂蛋白,而高密度脂蛋白是一種抗動脈粥樣硬化蛋白。