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概述：

對(duì)于快速判斷骨折還是扭傷，可以從有沒(méi)有產(chǎn)生畸形、有沒(méi)有骨頭的移位等癥狀作為初步判斷。對(duì)于骨折來(lái)說(shuō)，病情往往比較重，難以忍受，不能自發(fā)恢復(fù)。而扭傷，主要是脹痛明顯，一段時(shí)間后可自行恢復(fù)。再就是骨折部位按壓時(shí)，疼痛會(huì)有明顯的加重，還有以后病人患側(cè)肢體的活動(dòng)是受限的，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)患處畸形、錯(cuò)位等癥狀。

如果不能自發(fā)判斷，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行拍片確認(rèn)。

對(duì)于骨折的康復(fù)訓(xùn)練：

對(duì)于骨折的患者恢復(fù)的目的是盡可能最大限度的恢復(fù)肢體功能，因此骨折的康復(fù)鍛煉尤為重要，要正確對(duì)待，康復(fù)鍛煉包括復(fù)位、固定、功能鍛煉。

早期主要是對(duì)受傷部位重新恢復(fù)正常，重新恢復(fù)骨骼的支架作用，復(fù)位的方法有閉合復(fù)位和手術(shù)復(fù)位，依據(jù)病患受傷的部位不同及程度不同，選擇合適的復(fù)位方法。

因?yàn)楣钦郯l(fā)生后，受傷部位的活動(dòng)受限，而且情況不穩(wěn)定，需要采取不同的方法將受傷部位進(jìn)行固定，逐漸愈合，以免使骨折部位出現(xiàn)畸形。

可以進(jìn)行受傷部位的肌肉收縮，促進(jìn)血液循環(huán)，防止肌肉萎縮，也可以被動(dòng)的進(jìn)行一些肢體活動(dòng)，防止肌肉黏連，使患肢恢復(fù)到骨折前的狀態(tài)。

飲食注意：

要在飲食上多下功夫，做到營(yíng)養(yǎng)豐富，色、香、味俱佳，能刺激食欲。手臂活動(dòng)不便的要喂飯，適當(dāng)多吃一些西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿卜等維生素 C含量豐富的蔬菜，以促進(jìn)骨痂生長(zhǎng)和傷口愈合。

以上內(nèi)容僅供參考

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快速判斷扭傷還是骨折

概述：

對(duì)于骨折的康復(fù)訓(xùn)練：

飲食注意：

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