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小孩子可以喝蜂蜜水嗎

概述:

   小孩子正處在身體發(fā)育期,小朋友天真活潑,在成長期需要各方便營養(yǎng),蜂蜜含有大量的果糖、葡萄糖和人體需要的各種酶質(zhì),是兒童成長發(fā)育期間最好的天然營養(yǎng)品和運動的能量,幫助小朋友增智發(fā)育,所以小朋友可以每天食用蜂蜜,將大大地有利于小朋友生長發(fā)育和運動能源的供給,一般說,1歲以上小朋友喝紫云英蜜、洋槐蜜、荊條蜜都很好。如果小朋友厭食,建議多喝點荊條蜜、棗花蜜。

蜂蜜的好處:

   一歲以內(nèi)的小嬰兒不宜多吃蜂蜜。據(jù)分析是由于服用蜂蜜后 引起的肉毒桿菌中毒。1歲以上早餐前喝1~2杯蜂蜜水、檸檬汁橘子汁,有助于排便。小孩不僅能食用蜂蜜,而且蜂蜜特別適合小孩食用。蜂蜜中的葡萄糖果糖毋需轉(zhuǎn)化過程可以直接被人體吸收利用。蜂蜜不僅營養(yǎng)全面,而且能量豐富,它比白糖更能滿足小孩生長發(fā)育的需要。蜂蜜能迅速為機體提供能量,特別適合消化系統(tǒng)發(fā)育不健全的小孩。另外,蜂蜜具有很強的抗菌能力,能增強小孩對其他各種疾病的抵抗力

飲食注意:

   如果小孩子大便干結(jié),為了潤腸,可以適量喝一點;但如果僅僅是孩子喜歡蜂蜜甜味,那就不主張長期飲用。

以上內(nèi)容僅供參考

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